女孩子身上的肉要懂事，长在该长的地方：胸大腰细屁股翘翘、双腿修长十指纤纤。

——《眠眠小记》

“那是自然，我睡觉都要抱着它的，不过今天晚上可以借给你抱一晚。”谢长宁大方道。

“多谢长宁妹妹。”谢湘灵立马把抱枕放到了床上还拍了两下。

“我小名眠眠，家里的人都是这么唤我的，灵姐姐，你也可以叫我眠眠。”谢长宁让玉春拿出自己平时晚上常用的熏香。

“这是衙香，按照古方配置的，若是灵姐姐不介意，晚上我们就熏这个吧。”

谢湘灵惊道：“可是传闻中花蕊夫人的衙香？”

“正是，《香乘》中有记载：沉香三两、栈香三两、檀香一两、乳香一两、龙脑半钱另研，香成旋入，甲香一两法制，麝香一钱另研，香成旋入，右除脑、麝外同捣末，入炭皮末、朴硝各一钱，生蜜拌匀，入磁盒，重汤煮十数沸，取出，窨七日，作饼爇之。”

“可是《香乘》不是已经失传了吗？”

“欸~我家不是有个藏书阁吗？”谢长宁俏皮眨眼。

“那就熏上。”谢湘灵跃跃欲试。

玉春问道：“小姐，今晚还要锻炼吗？”

谢长宁回：“当然，不能懈怠。”遂吩咐玉春把她的专属毯子铺在地上。

谢湘灵好奇：“锻炼什么？”

“是娘亲教我的，就是一些奇奇怪怪的动作，坚持下来可以瘦身塑形，让身材看着更好，我在家的时候每日沐浴前都要锻炼。”

谢长宁也不客气，让谢湘灵站直，然后捏捏手臂、捏捏腰、再捏捏大腿，最后看着略显营养不良的胸部，痛心疾首：“灵姐姐，你太瘦了。”

谢湘灵一愣，“可是时下的闺阁女子都追求身材纤细。”

“那你觉得我胖吗？”谢长宁伸展双臂转了一圈。

“不胖，”谢湘灵观察了一下，老老实实回答。

“你捏捏我身上，就像我刚才捏你一样。”

谢湘灵犹豫着伸手，还别说，软绵绵的，手感挺好。

“哈哈哈哈，痒”被捏到腰间痒痒肉，谢长宁嬉笑着扭开，“灵姐姐，怎么样？”谢湘灵疑惑，“眠眠，你看着娇小玲珑的，身上捏着倒是不少肉啊。”

“娘亲说了，这叫穿衣显瘦、脱衣有肉，”谢长宁对自己的身材相当自信，“要瘦、但不能干瘦，抱起来香香软软的才令人喜爱。”

谢湘灵又捏了捏自己，确实没几两肉，自己还比长宁大一岁，不禁有些羡慕，“还有补救的方法吗？”

谢长宁想了想，“嗯灵姐姐，你就跟着我，在吃食啊、锻炼啊、保养啊各方面都要注意了，我把娘亲教我的都教给你。”

“好眠眠。”谢湘灵感动。

说干就干，谢长宁又让玉春把自己的备用毯子铺在旁边，“现在就开始，灵姐姐，你先跟着我一起饭后锻炼。”

两人把身上的首饰全部摘下，脱下外衫仅剩中衣，坐到毯子上。