“大周天功确实对内脏强大有很大的效果，但不是最主要的，内脏锻炼，不管是你练拳，还是站桩或者练气只要是锻炼，都会被动壮大内脏的。

之所以说大周天功是洗髓功法，那是因为充盈的是你的脑髓，脑髓强大了，就会改善你身体的一个整体状态，内脏最脆弱，自然受益就更多了。”老人说完，边上男子和妇女只觉得在听天书，而宫妍似懂非懂，只有钱东受益最深。

他这是和自身来进行印证的，所以才能明白老人说的是什么。

“那胡爷爷，您知道有哪个功法是用来练骨的吗？”

这是钱东目前最缺的，不管他缺的是练骨还是洗髓，这些都没有找到能填补自己空缺功法的重要。

“练骨嘛，有很多的，就比如道家哼哈二气，武当金蟾吞天功，佛家也有专门的这种功法，这些里面都能解决你的问题。

不过嘛，这些里面都不纯粹，就比如道家哼哈二气，它是内脏和练骨同练的，甚至练骨效果还差一点。

还有武当的金蟾吞天功，那是练气和洗髓一起，练骨效果也是附加。”

老人说到这里眼中隐隐有些得色，笑看着钱东，不再继续说话。

钱东一看老人这个神色，马上就是眼前一亮，刚刚说了这么多，而且还说出这些功法的优劣，甚至最后还有些自得，很显然这里面是有深意的。

“胡爷爷，您会哪一种？还请您教我。”

钱东从凳子上站起来，深深的弯腰施礼，老人的意思已经很明显了，刚刚说的这些功法确实都是很厉害的功法，但是要说到最适合钱东的，他还没说，显然他至少是知道的。

“哈哈哈哈，老头子我啊四十岁以后就不再动手，五十岁以后就不再练拳，不过我这里有一门功法，是传自我师傅的不传之秘，功法就叫龙虎劲，这门功法就是专门练骨的。”

老人说到这里就很得意了，忍不住哈哈笑了起来，笑的不止是得意，还有就是能将这门功法传承下去的开心。

“胡爷爷，您和我说说这个龙虎劲吧。”

钱东重新坐下，桌上的茶已经冷了也不觉得，其他人也没去喝茶，都在聚精会神的听着两人的对话，就连边上一直在忙碌的妇女也停下了手中的活，坐在了男子身边，安静的听着。

“哎，刚开始吧，我也是一次意外学到的点苍派的刀法和这个龙虎劲，龙虎劲具体的来历已经没法考究了。

那时候年少啊，学了几年，总觉得练武嘛，刀法或者拳脚才是最厉害的，对这个龙虎劲也就没这么放在心上，练的也不怎么上心。

因为一直是一个人练刀，也不会打坐之类的功夫，心中戾气越来越重，却无处宣泄，所以结婚生子之后，还是忍不住想出去闯荡，那时候山匪路霸多，我拿着一把刀很快就闯出了名头。”