精力充沛，心态活泼，十分轻松愉快。

这就是深度睡眠带来的效果吗？

一看窗外，太阳的余光才刚刚出现，离日出还有一段时间。

陈远康睡醒了，很精神，为了避免打扰他人，就在这里开展一些动作小的柔韧性训练。

铃声一响，又是一天的开始。

教官有再次教导道：“锻炼的本质是什么？你们要是不明白变强的原理，那就根本不懂得什么是真正的锻炼。”

“我们的身体受到损失后会恢复过来，还会超过原来的水平，这就是经过锻炼之后，会越来越强的原因之一。”

“不过这有个度量，如果过度训练，身体之中蕴含的一些物质不但恢复不过来，而且还会永久性的减少，造成你的体质下降。”

“对于这方面的精确把握，再厉害的人也比不过机器的判断，尤其是现在的大量资金和智力培育出来的人工智能。”

“我们武馆的人工智能“天武”，可以在肌肉、神经、骨骼、激素四个方面来判断身体的训练是否过量。

“对于没训练到的地方加紧训练，对于训练要过量的地方减少训练。”

“通过现代科学的助力来充分开发人体潜能。”

说到这里，教官似乎想到了什么，然后说道：“但是人的潜能是无限的，尤其是精神力量，这是人的潜能所在，相信自己才是最重要的，自信不是坏事。”

又是一天的训练。

一天又一天，三个月的训练时间就过去了。

所有的人临走前都去那个人工智能那里检测了一下身体的训练情况。

人工智能马上就出了结论。

这次的训练很科学，没有人训练过量。

好鸡肋。

这人工智能就做这点事情？

人工智障吧。

离开训练基地回家。

经过三个月的训练，陈远康的实力大大提升。

他觉得自己应该有实力可以参加更高强度的比赛了。

也应该去参加比赛，现在经过三个月的训练，不仅仅是实力强，还有身体状态好。

如果在比赛里的表现好，被人家看中，拿到一些武馆的免费名额。

那就算翻身了。

练武这东西，靠的是天长地久的积累和充足的营养补给。

然而在家里，没有相应的训练设备，无法放开手脚练武，积累也就不够。

家里也没可能为了他一个人天天做那么豪华的饭菜。

学校也没有武术方面的教室，完全靠不住。

习武是为了什么？

当今社会习武的人那么多，不说业余级别的，就是专业级别的格斗家也有很多。

多少习武之人，习了大半辈子武，既不能谋生也不能健体。

为了练武把自己身体练废的不少，比赛把身体打残了的也有不少。

大多数习武之人的身心都是伤痕累累的。

不成武者，一切皆空。

然而对于陈远康来说，他没有任何资源，想要成为武者，就要不断的打比赛，获得名次。

只有这样才能得一些资源，得到某些势力的支持，了解到关于武道家的信息。

习武不管是为了荣华富贵还是强身健体或者为了追寻武道。

不能成为武道家，都没有希望。