因为第一次炼丹，所以保守点，在小丫在张玄德哪里偷学来的，滚筒术，炒出味来，手法与张玄德一模一样，评味觉与声响，大小伙，小丫在旁边一路指导。

很快出丹，一阵香味浓郁，问起让人有种，生机焕发的感觉，其中主药是血人参，是延挺益寿，的灵材，属于中品灵草，特性非常热，大补。

此时的丹炉一颗颗流出来，如同珍珠一样的丹药有八品丹药药效，一圈丹纹，筑基丹。

这些筑基丹是一般的丹药，厉害一倍。

丹药出来后，三人拿着一闻，心中顿时大喜。

“真的是筑基丹，d+评价不在是传说，我们观往后将是北翼地区最强大的宗门”

“哈哈哈”

“好丹，好丹啊”

一炉出了，三颗，上品中品下品。

宋平安大喜拿出谕令，通知。

佳徒。

下午，一个年轻的道士出现了。

样子非常喜庆，路上的景色地貌让他感觉自己未来就是这里的主人。

三人中的贾羽，拿着中品筑基丹，立马服用。

真身冒出阵阵灵气威压，这是在压缩灵气叫渡真，将真气提炼变成真元。

周围灵气涌入他身躯里，灵气刺激激发全身潜能，全身开始发热。

啪的一声，巨响，贾羽头发脱落，皮肤开始变得滋润，脑袋的头发开始变黑，一下子年轻了几十岁，整个身躯焕发全新面貌，中年人的模样出现了。

琦君正在修炼第二魄练成就可以辟谷。

除秽，消除身体代谢产生的废物。

人体血液中出现了油脂，尿酸，脏器出现藏污纳垢，便秘，尿不出来，都是除秽出现了问题。晚上九点到十一点，是除秽功能最发达的时候，所以我们说早睡早起身体好。

琦君坐在哪里，排除杂音进入，静修，进入福地，一副湖泊一座仙岛，上面有狗有一只鸟。

除秽一个老者，坐在哪里，突然肚子一震，排除很多晦气。

从老者变成琦君的样子。

除秽成功，成就无泄体。

四魄：臭肺，负责呼吸道、鼻腔、声带等。

人一生的呼吸次数是有定数的，所以我们说人死了叫气数已尽。肺的呼吸不仅受心神控制，也可以用意识控制。所以肺是天生的心神和后天意识之间的连通点，所以我们可以通过调整呼吸来调整心神。