这个秘籍名字呢，叫做肉化冻入味二合一哈，这秘方我一般不教给别人的，你们要仔细看仔细学。

首先呢，我们在这个鸡腿肉盒子上开一个口，这种包装的食品在底部会有一个吸水垫，我们先把这个拿出来，”肖星文边说边掏出了一个白色的垫子，在镜头上展示了一下，继续教导道，“

这样我们就可以开始处理了。

先往里面根据左茶锦的血压加两倍的盐，

然后呢，切两片脚指头去香增腥。”

vj镜头中，肖星文嘴上胡侃，把切好的两片生姜扔进盒子。

vj一时间愣了一下，这形容词绝了。

不愧是你，做个饭也能整活，看来今天这段素材没白拍啊。

“接下来呢，根据陈天喻的膝关节加入花椒。

这个东西哈，虽然加了但我们要伪装成没加的样子，不然到时候他们舌头上有半个花椒壳，你就知道什么叫做残忍了。”肖星文继续解说着自己的动作，“这样辅料就完成了，我们进行最后一步，加入山泉水，灌满即可。”

他捧着盒子对着水笼头就是一阵猛加，看到肉全部被淹没了才停下来。

“到此，我的独门秘籍就传授完了，你们学会了吗？”肖星文对着镜头邪魅一笑，把盒子放到了一旁。

“这盒鸡腿肉处理完了，我们下一道菜就做个肉末蒸蛋。

还是大家都懂的缘故哈，不是我懒，是时间不够。

我们肉末蒸蛋也就不按照食谱来了，我们做一个简易版的。

首先，我们切点葱和脚指头，去香增腥，加入肉末碗中，

然后根据左茶锦的肝功能加料酒，

根据节目组经济条件加入蚝油，

根据陈天喻的鼻黏膜加入胡椒粉，

根据左茶锦的血压加入升压宝，

根据”

肖星文熟门熟路的把辅料直接扔进了肉末碗中，然后端起来肉末碗，丝毫没有犹豫就拿大勺子对着碗搅了起来，

“搅拌均匀后。根据节目组的经济条件加入鸡蛋，再次进行搅拌。”

vj看着镜头中丝毫不讲究的肖星文，那血压挠的一下就上来了，你把这叫搅拌？

这么大的勺搅什么呢？

牙签搅大缸吗？

肖星文自然听不到vj的心声，“等搅拌成这个样子，就说名搅拌均匀了。”

看着镜头中的那个碗里的肉末蛋，vj整个人都不太好了。

“然后呢，我们把它倒入盘子中，上锅蒸就可以了。”

“哦，对了，一般来说这步要加个盖子的，但因为条件限制，我就没加。”

看着面前锅里的菜，肖星文都开始佩服自己了，这么短时间呢，他就快完成了一道菜，不愧是他。