“腾达尔的。”
“腾格尔的歌?内蒙古吗?”
“不,天堂。”
说完,不待李飞蓬反应过来,杜松是连忙起身向前跑去……
虽然学校已经开学,但是自己晚来的这一两天,也没有遭到什么批评,更没有一位老师兴师问罪,沈灵估计,定当是暗地里,宽容的班主任魏老师已经代自己进行了遮掩。
相比之下,对自己最为关心的,还是216宿舍的这几位好友,当然,但凡一见面,也没有忘了打听一下蒙宛童的近况。
中午下课的时候,在学校餐厅里吃罢午饭,沈丹是赶快冲出学校,回到出租房,直到看见徐丹依旧一声不响的躺在床上,这才放下心来。
俗话说:“早吃好,午吃饱,晚吃少。”
正常情况下,一般而言,如果按食量进行分配的话,大体就是3:4:3的原则,也就是说,一日三餐的热量需求应该是早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。
当然,由于每个人在生活习惯、年龄区别,职业不同以及工作学习的时间差异,这个比例可以适当的加以调整。
就比如说徐丹,来的时候李主任就建议只用早餐和晚餐,反而是将正常人热量来源最重的午餐给取消了。
原因就是对于徐丹而言,一天二十四小时都是纹丝不动,每一分每一秒消耗的能量,不可能会引为昼夜交替等外在的影响而有所变化。
所以,沈灵也就决定采取一日两餐制,一早一晚,中午回去的主要任务就是帮着徐丹活动活动筋骨。
正常人如果长时间卧床,没有一顶点的活动,就有可能导致肌肉的力量缺乏,也有可能会引起肌肉出现萎缩,而且,长而久之,肢体的活动功能也会受到的影响。
最为直接并且严重的是,即便未来你苏醒之后,还有可能会导致不能下床活动,或者完全失去自行运动的功能。
更不必说,长期卧床会还能导致背部以及臀部的皮肤受到压迫,从而出现破损,最终引起糜烂和褥疮的情况。
因此,为了避免徐丹的四肢逐渐僵硬,肌肉逐渐萎缩,沈灵就帮着徐丹翻了翻身,换一个姿势;握着她的小手,对她的上肢进行拉伸;扶起她的小腿,以膝盖为支点,间隔性的进行伸缩。
之后就是对着肩部和腰部进行按摩,最后,伸手触碰了一下徐丹的腿部,感觉不是特别阴凉,就没有帮她更换尿不湿。
毕竟,光天化日的,这种事最好还是在灯火昏暗的夜晚去做才是最好。
徐丹进食的少,只怕是两三天都不会大便一次,这倒也为沈灵省却了不少的事。
除了按摩、推拿之外,沈灵一直平心静气,蹑手蹑脚,好像生怕惊醒了徐丹的美梦一样。
做罢这一切之后,看看时间也差不多快要到下午上课的时间了,沈灵这才轻轻的关上房门,离家而去。
可惜的是,学校晚餐的时间比较短,担心时间不够用,吃过晚饭后,沈灵就没有回去。
晚自习下课的铃声响了之后,还不待沈灵起身冲出教室,唐松草是已经来到了沈灵的身边:
“走走,一起回宿舍,咱哥俩好好唠唠嗑。”
面对好友的热情相邀,因为急欲回到出租房里看徐丹,沈灵也只有不好意思的说道:
“松草,不好意思,我最近有些其他的事,暂时不回宿舍里住了,你跟其他几位同学说一下,好了好了,有事明天再说。”
匆匆地解释一句,沈灵起身就加速离开了教室,等唐松草反应过来时,沈灵的身影早已消失的无影无踪。
自然,一进门,沈灵就赶快为徐丹冲了一杯牛奶,用两个杯子来回的倾倒,待温度适宜时,就用注射器灌进了徐丹的肠胃中。