有些动作高鸣就不是很熟练。例如胯下运球和背后运球，高鸣以前打球是基本不做的。他速度快，前场过人基本都是正面过人，完全没有任何花俏动作。中场为了保险也是经常运用转身过人。因为这时控球后卫的身后是没有自己一方球员的，丢球基本就意味着失分。所以会采用护球比较好的转身过人。高鸣的中场转身运球过人是一绝，动作熟练，转身利索，转身后加速突然是很难防守的。

比赛中也从来没有什么防守他的球员能够逼抢他的运球。因为基本没有这样的机会，对方只要靠近他一步的距离都会被他突破甩开了。所以他根本不需要搞什么胯下运球保护这类的动作。

其实就是在nba比赛中，球员真正的突破也基本没有用胯下运球的。球员做胯下运球大多数都是在玩球。因为胯下运球这个动作篮球是向后的，不利于第一步跨越的突破动作完成。一个有经验的组织后卫球员，比赛中是不会让防守球员有机会接近他身体半步以内的。所以并不需要做胯下运球动作的。

在训练中的胯下运球更多的作为一种熟悉球性的手段而已。

这个训练班的孩子从三年级到六年级的都有。所以个子和体能参差不齐，掌握的技术也差别很大。

晨曦个子高大，跟六年级的孩子站在一起身高一点都不差，但是体能就差别很大了。因为毕竟相差了四岁啊！

有一个六年级的孩子是左撇子，身高还没有晨曦高，但是已经能够跑动跳起来单手低手上篮了。做起各种运球动作也是比较熟练的，应该是玩了好几年篮球的了。

但是晨曦的动作学得还不错，所有运球动作基本都能够完成，虽然难免比较生硬了一些。但是在几个三年级的学生中就算最好的了。例如晨曦就比陈海星高了半个头，动作和力量也要比陈海星要强很多。另外几个三、四年级的孩子就更加差些了。

第二节课主要的投篮训练。

投篮是最重要的基本功，没有之一。对于这个年龄段的孩子学投篮，动作的准确性要比是否投中篮筐更加重要。因为刚开始学投篮的时候，大部分八九岁的孩子是没有力量将一个篮球用正确的手型投到3米零五的篮筐的。所以很多孩子都会采用放低手臂将篮球推向篮筐的投篮方式。

这种投篮方式对孩子以后的投篮影响很坏。所以很多小孩就因为在小时候学篮球将投篮动作学坏了，以致影响到以后的篮球发展。

一到投篮这个环节，孩子们的水平就立即拉大了。高鸣发现这群孩子中，能够正确掌握投篮动作的没有超过三个。幸运的是晨曦算是一个。

晨曦的投篮动作是高鸣专门教过的，也交代叶彪平时注意。叶彪当年的投篮也受过高鸣的指导，可惜那时他的动作已经成型，改动已经很难了。虽然在高鸣的指导下有改进，但是始终成不了投手。

对于自己老师的儿子，叶彪当然要尽心一点的。所以晨曦的投篮动作算是最规范的。目前就是力量不够，只能在三米内投篮，超过三米就会变形。高鸣当然是要求晨曦这段时间投篮要学会利用身体和脚部的力量，另外也不要轻易超过三米的距离。

另外两个投篮比较好的一个是这个六年级的左撇子。他投篮动作有点做作，但是力量比较好，投篮的弧度很稳定，已经能够在发球线投篮了。命中率也比较高。但是手掌的动作不够柔软，篮球在空中的滚动不够。

还有一个也是跟晨曦同是二年级学生，年纪比晨曦大一岁。个子比晨曦矮半个头，但是力量却比晨曦好。据说是一个篮球迷，运球基本功不错，投篮掌握得也不错。但是在手掌控制方面也是有点不足，同样是投篮的篮球滚动不够。

另外有几个五六年级的孩子都没有掌握正确的投篮动作。只是凭着力量大推向篮筐的。

三个跟晨曦同级的孩子就更加差些，甚至连正确的姿势还没有掌握的。

高鸣只是适当地辅导了一下晨曦的投篮，没有干涉叶彪的训练。

训练最后一个环节是围绕着三秒区周围的投篮比赛。孩子们对这个项目很感兴趣，因为存在一定的竞争性啊！篮球的根本魅力还是在竞争呢！

两节课的训练到六点半就结束了。训练结束，高鸣带着晨曦和陈海星两个孩子，与黄艳芳一起邀请了叶彪到餐厅吃饭。到了餐厅，陈铭珠和阿莹也到了。大家一起吃饭的时候高鸣自然对叶彪表示一番感谢不提。

只是吃饭后，阿莹直接拉着黄艳芳到她家去了。这使得叶彪有点奇怪，黄艳芳这个大姐大什么时候跟高鸣一家那么熟了？

他哪里想得到，这是高鸣让黄艳芳晚上到他家给她开发第二条听觉路由呢！因为这种路由开发按照黄艳芳目前的条件只有到高鸣家里修复练习比较合适了。

不过，今晚黄艳芳进入自控修复状态竟然达到四个小时。结束时只有再次让高鸣送她飞回宿舍了。