木风突然想到之前的干扰训练，立马脸色一变，停下吸收能量说：“老师，你刚才说的下一步不会又是干扰训练吧。”

严承望得意一笑说：“不会不会，这次就不只是干扰训练了。”

木风听完顿时苦着脸。

这第二部分熟悉吸收能量的过程要比第一部分快得多，于是木风第二天就开始受到严承望的折磨。

不过因为吸收能量对经脉有一定的危险性，严承望一开始只是轻度干扰，循序渐进。没几天，干扰程度增加，如同之前一样，又是掐又是捏的，让木风好几处皮肤青一块紫一块的。

最后严承望放出狠活，让木风坐在一个桌子上，在木风吸收能量的时候，摇晃桌子，转动桌子，甚至把木风掀飞出去。

木风很痛苦，不是身体上的，而是精神上的。自从坐在桌子上吸能能量以后，这种剧烈的干扰让他苦不堪言，修炼第一步的时候可没有这些东西。木风十分抓狂，但还是强忍住内心的痛苦，坚持修炼。

木风用了快两个月才算基本达到严承望的要求，木风这段时间感觉心神像是被撕碎了一样，最后只剩下执念控制着身体去吸收能量。

修炼虽然痛苦，但是效果拔群，木风现在可以随时随地吸收能量，哪怕严承望把他掀翻在地也影响不到他。

验收完成果，严承望笑着说：“等你学会第三部分，你就可以自行运转能量开辟经脉了。”

第三部分需要先学会从内核释放能量，吸收能量很类似，不过是反过来进行，木风掌握得很快，之后严承望开始教木风开辟经脉，修炼者大都会自己慢慢摸索出开辟经脉的方法，不过有老师的教导会相对少走一些弯路。

按照严承望的说法，苦修者的战斗就是释放内核里的能量，通过经脉运转到身体中提高速度、力量和防御等。吸收能量、释放能量、让能量在体内循环，都离不开经脉。

苦修者体内的经脉从心脏位置开始，往身体的各个部位延伸。开辟经脉需要用能量冲击体内的桎梏，成功后，或是开辟了新的经脉，或是对已有经脉进行强化，如此循环往复便是苦修者修炼生涯的主要内容。开辟经脉变多，苦修者的身体就可以通过外在修炼变得更强；身体越强，经脉承载能量上限越高，能量运转量和运转速度就会越快。不过苦修者的经脉不适合能量外放，一旦外放，很快就会消散。

使用能量对于修炼者们来说是一把双刃剑，能量在经脉中运转时，如果超过了通道承受的极限，就会伤害己身。久而久之，苦修者主修身体，体内强大的经脉可以硬抗能量自伤。

灵修者体内的经脉开辟方式跟苦修者的差不多，不过是从大脑位置开始，且运用能量的方式不一样。

灵修者通过冥想，将脑部内核里的能量用意识凝聚成想要的灵术，通过经脉释放出去，完成攻击或者防御，这一过程越短越好。他们不需要太多经脉，只要少数几个强大的经脉即可，因此灵修者的身体强度大多不如苦修者，但灵修者的能量构筑出的灵术可以在体外存在，有些灵术甚至可以长时间存在。

灵修者主修构筑灵术，灵术大部分都是瞬间爆发能力强，对经脉的承载能力要求很高，灵修者把内核中的灵术通过强大的经脉快速引导至体外释放，可以大幅减少能量对自身的损伤。

听完严承望对苦修者和灵修者的详细介绍，木风点点头表示明白。

严承望严肃地说：“开辟经脉不是小事，轻则浪费时间精力，重则损伤自身，每次开辟都要万分小心，你尽量避开体内原始经脉，去开辟新的经脉。”

木风按照严承望的要求，控制内核释放能量，用能量一点一点冲击体内的桎梏，每次冲击都会消耗掉能量，需要木风重新吸收补充。

就这样，木风开始了开辟四肢经脉的修炼，他倒也快，用了四天时间就完成，严承望这次检查完木风的修炼成果以后，却没说什么。