三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。

大平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。

大胃王温扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤。

宋惊澜忍不住劝道：“别吃太饱，太饱伤肠胃。”

“没事，我就八分饱而已。”温扬嘿嘿笑道。

刘英则是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。”

温妈妈提醒：“小欣，你怎么没吃肉，多吃几块。”

小欣羞答答笑道：“我最近有些胖，得减肥。”

“这孩子！”温妈妈好笑道：“你胖在哪儿？你个豆芽苗！”

众人都笑了。

刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿。”

小欣却有些不以为然，低声：“现在开始流行什么骨感美，越瘦越美。”

“错了。”温宁帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”

小欣听罢，半信半疑问：“真的？”

“真的。”温宁找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”

“然后呢？”小崇好奇问。

温宁答：“然后就胖到现在，一直瘦不回去。”

“哈哈！”温扬问：“她现在几斤呀？不会还是一百八十吧？”

“少几斤吧。”温宁解释：“基数太庞大，变动起来太难。”

众人都吃吃笑了。

宋惊澜也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”

“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”

宋惊澜微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。

“她啊，不管是多瘦多胖，对我来讲都是一样的。”

温宁轻笑，埋头继续吃饭。

一旁的小崇调皮得很，故意问：“爸，一样是什么意思啊？一样的喜欢，还是一样的不喜欢？”

三个孩子都吃吃笑了。

宋惊澜好笑睨小儿子一眼，反问：“你觉得呢？我还是不喜欢你妈，哪来你们几个？”看书溂

“哈哈！”孩子们都笑了。

八点多的时候，两个老人终于回来了，冻得哆哆嗦嗦。

宋惊澜赶忙将他们拉进客厅的暖气口，又倒了热水给他们喝。

温爸爸捧着水杯喝了几口，才脱下长外套。

宋惊澜见自家老爸脸色不怎么好，上前帮他脱下帽子和外套。