虽然说玄元帝君不怎么地道，可是不得不承认一点，那就是对方在幻境之内讲法，对于“玄元铸神法”这一修行法门讲解的却是细致而又通透，哪怕是黄淮这般没有什么修行基础之人，也是一听就懂。

玄元者，气血和精神也！

虽是一门修行法，但是却包含两种修行方向。

一者是以观想之法淬炼自身精神，以达到精纯强大自身精神的目的，待得观想有成便可凭强大的精神在识海之中开辟神庭，请神入体。

一者则是强大肉身，淬炼肉身气血之力，待得肉身强悍，气血充盈之际便可于丹田开辟神宫，请神入体。

精神天赋强大者，可走强大精神，开辟识海神庭之道。而肉身强大者，则可走壮大气血，开辟丹田神宫之道。

精神强大可反哺肉身，肉身强大同样可滋养精神，两条道路并非相对，实则相辅相成。

黄淮因为生来早产的缘故，先天体弱，亏得多年调养这才没有因为先天体弱而出现什么问题。

虽然说前番得了大河门七长老神灵赐福，身体亏空得到一定的补充，但是先天上的体弱却是无可更改的事实。

或许将来能够得到什么天材地宝可以让其脱胎换骨，易筋伐髓，改换根骨，但是眼下黄淮最好的选择显然是走强大精神，开辟识海神庭之道。

恰恰黄淮自小上山，入了寻真观，寻真观也是道门一脉，大通道人也算是博学多才，早早的便引领黄淮行打坐吐息观想之法。

常年打坐观想，黄淮的精神力比之一般人来还是要强出不少的，最为明显的就是黄淮一年之中差不多一半的时间都在寻真观之中，留给他在学校学习的时间其实并不算太多。

可是即便如此，黄淮的学习成绩却是一直名列前茅，学什么东西从来都是一学就会。

“玄元铸神法”之中，走开辟识海神庭一道，第一步便是以观想法壮大精神，继而凝聚真灵元神，入驻识海，如此方才能够在请神入体之后，以真灵元神镇压识海，不至于受神魔所影响而乱了心神，走火入魔。此为修行第一步，是为筑基。

黄淮也曾修行道家观想之法，譬如宝塔观想法、莲华观想法、太极图观想法等等，皆是佛道两家大德之士常修的顶级观想法门。

黄淮跟着大通道人所修观想法则是内景观想法以及太极图观想法，其中内景观想法分为五脏观想法、骨骼观想法，此二法皆是通过观想自身骨骼、五脏六腑以达到排除体内病气，滋养气血，强大五脏六腑的功效，更偏重于养身。

至于说太极图观想法则是观想太极图，阴阳流转，更重淬炼精神之道。