而作为教导者，自然是也就越轻松。

毕竟，教一个悟性比较差的人，是一件非常无语的事情。

要解释很多名词，也要仔细讲解要教授的各个动作。

想想都麻烦。

但是蒋文教郑凯的话，那就轻松了。

什么都知道，什么都懂。

只需要简单指点一下就好的。

至于训练成果，完全看个人的努力程度。

师傅领进门，修行在个人。

“分筋错骨手，是为了吓唬敌人而起的名字，我们都说卸骨术，简单来说就是卸掉敌人的骨头，让其失去战斗能力。当然了，有的时候，不一定是针对敌人，也有可能是让人不爽的家伙。”

“所以会卸，还要会装，这个就要对人体构造了解清楚。”

“先说这个肘关节。”

郑凯正式开始学习这个分筋错骨手了。

“解剖特点肘关节位于大小臂之间，学卸骨术基本要了解的，肘关节也是整个上肢运动系统的中枢环节，它由肱骨和桡骨、尺骨形成运动偶，是一个复合关节，由3个关节在共同的关节囊包绕组成。”

蒋文说着，一边在郑凯身上比划着。

“好像也不是很难啊。”

“本来就不是很难，一力降十会，只要有力气，别说骨头，钢筋也能给你掰断了。”

“你牛逼。”

“还有这个肩关节卸骨术。”

“你轻一点。”

“重吗？以后，你还会遇到更重的。”

这……

一语成谶……

不是以后，是马上！

“有口诀的，欲上先入下，顺势血脉封。双手擒单手，擞托即成功。”蒋文说着就把郑凯的手臂给缷了。

“啊呀，我操，我操，我操。这么着急干嘛？”

“忍着，先适应这个感觉。”

“我操，你也不提前说。”

“提前说，你不反抗吗？”

“反抗？我能打你啊？”

“你反抗的话，我费力气啊。”

“我操，我知道疼，我知道疼了，先给我接上啊。”

“肩关节解剖特点，肩关节是由肩胛骨上的关节孟和肱骨上的肱骨头组成的，它是一个典型的球窝关节，由锁骨、肩胛骨、肱骨等组成。”

“我操，你还捏着，你是不是被别人锤过啊。”

“唉，相互的，想要学好武术，首先要抗打，这点疼都忍不了，怎么敢去和别人斗争。”

蒋文自顾自的说着。

“了解了肩关节的功能活动范围后，就要避免超出功能范围以外的活动，尤其是当肩关节背伸45度以上时，若再受到肪骨干轴线方向力的作用，就最容易发生肩关节脱位。”

“发生这样的事情，我也很忧伤，但是郑凯你别担心，还有恢复办法。”

“在卸骨术中要避免肩关节背伸过大，向后倒地时要做后滚翻或按地趟功的基本动作后倒，而不要用手撑地，否则，容易引起肩关节前脱位而丧失战斗力。知道吗。”

“肩关节的神经，主要为肩胛上神经分支，腋神经和胸前神经的外侧支。”

“运动系统，你怎么又扯上神经系统了？”

“相互的，彼此之间都有关联，而且都在一起。这回你不知道了吧。”

“肩胛上神经分布到关节囊的上壁和后壁，胸前神经的外侧支至关节囊的前壁和上壁，腋神经至关节囊的前壁和下壁，因此。”

“啊，呀，我你哥大爷的。”

郑凯绝对是自己找虐来着。

学这个倒霉东西纯粹是来当人体肉盾的。

“因此插打前窝和腋窝，常常同时引起胸前神经、腋神经损伤，而导致大臂无法上抬的创伤性运动障碍。”

“注意啊，我要给你恢复过来了。”

“怎么还是那么疼啊？”

“等会就不疼了。”

“太不人道了。”

“在卸拿中，若使上肢大臂极度外展和过伸时，因臂丛神经干和血管束以咏突为轴，折绕而行，易使神经千和血管束受压，摩擦和牵扯而致损伤，造成运动功能性障碍。”

“我尼玛，已经障碍了。”

“唉，有得必有失，感受痛苦，才能理解别人的痛苦。”

“这叫什么？这叫感同身受，没毛病。”

训练，必要以为是这个样子。

我只是把所有的要注意的地方简单的罗列了一下。

至于其中的训练过程，往后在慢慢写，毕竟，很多东西不是一蹴而就的。