我?
我???
卧槽?
昌羽脸都憋红了。
班长把昌羽的脖子都拉长了。
郑凯作为辅助也是使出九牛二虎之力,把昌羽从单杠这边摔到那边。
呼~
呼~
呼~
看着昌羽在单杠上面大口的喘着气。
好歹是成功了。
比起自己还是有进步的,毕竟自己都没有上去过。
差距。
这就是差距,不管怎么说,他成功了,自己没有成功过!
“好,就这样,再来一个。”班长这时候说这话,哪里是在鼓励。
昌羽咕咚一下,从单杠上坐到地上去了。
“哎,再给你们示范一下吧。”
班长在思考着。
郑凯也在思考着。
“要靠惯性。”
“先拉上去。”
“在摆一下。”
“然后头一仰,就过去了。”
“来试试。”
试试就试试!
当郑凯再次走到单杠下面的时候,整个世界都很安静。
在郑凯的脑海里,只有那些动作。
所有的一切都不在影响自己。
要先这样,然后再那样。
之后再这样,再然后就好了。
嗯,就是这个流程!
上!
郑凯一个弹跳再次双手握住单杠。
又踏马挂住了。
“要摆,要动起来!”
“头往后仰!”
“走!”
身体呈一个v字型。
手臂抓住单杠。
脚尖即将靠到双手。
操!
郑凯是凭着蛮力,双手和双脚对接,挂在单杠上了。
身体还在晃。
停。
双手控制住整个身体的幅度。
深吸一口气!
操!
一个强拉!下半身超越了单杠!
双手再次控制!
一个翻转!
上杠!
成功上杠!
呼~
似乎有诀窍了!
虽然动作和班长的不一样,但是好歹成功了!
恢复一下,准备再来一次!
郑凯准备落下去之后,一套流利动作,再重复一下上杠。
但是落下的一瞬间,双臂自然用力,着急了,又怕再掉下去,所有空中一个转弯,又上来了。
“你这是腹部绕杠,不是二练习。”班长说着。
我不知道吗?要你说!
“腹部绕杠简单,但是能做出来也不简单。”
排长打着圆场。
我不知道吗?郑凯内心埋汰着。
这不是惯性使然吗?
但是第一个二练习,郑凯已经给找到了感觉。
第二个二练习,肯定能走起!
落下!
手臂自然伸直!
不动了,全部不动了。
整个世界都不动了。
手臂拉升,头部超过单杠。
双腿卷起。
头部后仰。
爆发吧,小宇宙!
超越了极限!
身体再一次奇迹般的上杠了。
“报告。”
“下来吧。”
第一次就做了两个单杠二练习。
下来之后郑凯的手臂都是微微颤抖着。
“卧槽,你这是硬拉上去的。”
排长说着。
“其实有很多的技巧的。”
“行了,休息一下,看看别人怎么拉的。”
班长说着。训练的状态还是不错的。
至少郑凯和昌羽在努力的试着。
看向其他人,不看不知道,一看吓一跳。
其他单位的新兵,没有一个拉上去的。
都在地上挨训。
在地上挨训的意思就是趴在地上的意思。
新兵的标准训练方式。
郑凯的样子尽管手臂在颤抖,但是心情是无比的愉悦!
虽然比不上班长老兵们,但是同一期的战友中,自己也是出类拔萃的。
至于比我强的班长们,以后我一定会超越!超越所有人,这是郑凯的决心。
似乎超越所有人,也真的是从那一天开始的。
因为那一天的晚上,郑凯遇到了真正提升的办法!
我说的不是体能上的提升,而是大脑训练计算速度上的提升办法!