要想将天罡龙吟手入门，首先便是要对双臂深层打磨，这天罡龙吟手上记载的最简单的方式便是用双臂击打实心铁柱，什么时候做到连续击打半个时辰而感觉不到疼痛便算入门成功，前提是只能依靠肉身之力，不能动用真气护体。

徐元如今的肉身虽然已经极强，能硬撼一般的刀剑而不痛，但那是用真气护体的情况，如果纯靠肉身还不行，还做不到刀枪不入。

而要想做到连续半个时辰击打铁柱而不感觉疼痛，这无疑很难。

如果哪一天真的做到了，那不仅代表徐元的天罡龙吟手入门，更可能代表徐元的双臂已经刀枪不入了。

当然，如果单纯用双臂击打铁柱，要想取得很大的成效很难，最主要是涂抹固龙膏，固龙膏的药力不仅可以减轻修炼负担，更可以促进双臂的强度，起到加固锤炼之效。

“开始吧。”

徐元没有犹豫，脱掉上衣，打着赤膊开始站在实心铁柱前修炼天罡龙吟手。

“铛！”

徐元五指紧握，双臂横打出击，狠狠的砸在铁柱之上，爆发出清脆的金铁之声。

徐元的肉身已经到了很强的地步，因此这一触碰之下，徐元并没有感觉到半分的疼痛，反而是这根实心铁柱变得摇晃不止。

“看来要深一点。”

徐元拔起铁柱，随后猛然用力，往地面当中插深了几尺，做到稳固至极这才放心。

“继续。”

没有犹豫，徐元继续用双臂来击打铁柱，挥汗如雨，片刻不停歇。

直到半刻钟过后，徐元才感觉到双臂发麻发痛，并且已经变得红润至极。

“如果能将半刻钟延长到半个时辰，那我的天罡龙吟手便算入门了。”

徐元心中沉吟道。

其实半刻钟这个成绩已经算是极其不错了，这已经代表徐元的肉身到达一个很惊人的程度，但离真正的肉身无双，刀枪不入却还有一段距离。

“如果我施展天阳真气护体，包裹双臂的话，那么坚持半个时辰应该完全不成问题，但天罡龙吟手考验的是肉身，用真气的话就没有效果了。”

徐元暗忖，随后没有犹豫，继续击打起来。

又过了半刻钟，徐元没再坚持，因为双臂已经有些红肿了，再继续击打下去可能造成隐患。

徐元气喘如牛，先是去回到了屋子当中洗了个澡，随后拿出固龙膏，取出其中的五分之一均匀的涂抹在双臂之上。

固龙膏的气味刺鼻难闻，黝黑至极，均匀涂抹完毕后徐元的两条肉色双臂直接变成了黑臂。

徐元没有管这么多，开始静静的等待固龙膏彻底凝固在双臂之上。

而在这个过程当中，徐元清晰的感受到，被固龙膏覆盖的双臂开始火辣辣的疼痛，如同被火烧一般，特别是刚才有些红肿的地方，更是疼的极其厉害。

徐元强忍这股痛苦，没有去理会，因为他明白这是固龙膏的药效发作了，越疼便代表效果越好！