但可能是没有休息好，身体肌肉游戏发酸，所以任馨就一键呼叫来了保健师程迎春。

“郑谦，你太像个不知疲惫的工作机器了！”

程迎春一边给郑谦按头上的一些穴位，一边说：“虽然年轻的时候该拼一拼，但你应该休息一会儿，尝试一些与忙碌的工作不太相关的事情，不然的话，在持续的高压之下，不间断的工作，迟早会给你带来大问题的。”

任馨也开口说：“我觉得程小姐说的对，你应该休息一下了。”

“我考虑一下。”

郑谦被揉着太阳穴，感觉很舒服，而在程迎春的建议下，郑谦忽然想起以前那次解压的方式，刚买了新车，就跟张国然、胡靓一起去了胡靓的家乡，锡勒大草原。

草原一望无际，天是蓝的，空气是清新的，一切都让人感到很舒适。

不过，郑谦还是比较喜欢忙碌的感觉。

而且跟最开始相比，现在的他已经算非常清闲了，只是去国外巡演而已，除了坐飞机有点累，演出地时候他可是精龙活虎的，而且辗转了这么多的国家，不像是别的学子那样有“禁足”的要求，郑谦自己是可以随处参观的。

在维尔纽斯，在里加，甚至是华沙、柏林等地，郑谦都留下了很多的合影，欣赏了异国风情。

虽然在国内被认出的几率很大，但在国外，郑谦走在路上，完全不担心会有人突然上前来要求签名、合照，所以那段时间，郑谦本身还是很悠闲自在的。

甚至这次去莫斯科，参观红场阅兵，郑谦都保持着欣赏美景的心态来对待。

在精神上他不仅不疲惫，而且很饱满。

只不过，经常飞来飞去，还要倒时差，身体上有些疲惫罢了。

“这样吧！”

郑谦闭着眼睛说：“馨姐，帮我接一个旅游类的综艺节目吧，不要太累的那种，最好可以到处公费吃喝玩乐，最重要的是，仅限在国内啊！”

“国内……旅游类节目？”

任馨苦思冥想，最终苦笑道：“国内慢综虽然比较多，但大多数都是在室内，室外好像也有，但大多是冒险……好吧，其实我了解的不多，我这就帮你问一下。”

任馨拿起电话，开始跟各大电视台联系。

“喂，刘总监吗？”

“咱们台有没有旅游类的综艺节目？”

“对，我们家谦谦想要参与……没有？有？哇，到底有没有啊！”

“还要申请啊，那算了。”

“喂，张总监……”

“徐总监吗？我是悦享传媒的任馨。”

几轮电话打下去，任馨回过头，把记在本子上的一些信息拿出来说：“有两档户外节目现在正在播出，一档是湘南经视的《我是挑战王》，挑战各种户外冒险游戏，每期都会邀请明星嘉宾，如果嘉宾挑战成功，节目组都会捐建一所希望小学。”

“这是一档慈善节目，没有通告费的。”

任馨继续说道：“还有一档节目，就是你之前参加过的京城卫视的《西行者》……”

郑谦听到《西行者》的时候，脸上露出了微笑。

他是《西行者》第一期节目嘉宾，为此还认识了小潘紫，叶红姐更是把小潘紫领养了，对于《西行者》这档节目，郑谦还是很有好感的。

不过，因为后来爆出了一些槽点，比如节目组为了收视率，编撰一些虚假故事情节等等，导致《西行者》口碑略有下滑。

“这两档节目都是慈善节目。”

任馨说：“做慈善自然是好事，但是你现在是想旅游、度假，以放松身心为目的，我觉得还是不要参加什么节目了，给自己放一段时间的假，没人会说你……当然，如果你坚持的话，其实有很多家电视台频道的总监，刚刚都跟我保证了，只要你愿意，他们会立即安排编导和策划建立相关节目，为你独家量身定制的专属节目。”

郑谦笑道：“花里胡哨，我还是继续工作吧，休息的话，也要等第四张专辑结束后。”

任馨无奈摇头。

如果是这样的话，你哪还有休息的时间啊……

第四张专辑完成，各种发布会、签售会就够让人忙到头秃的。

而且还要准备第二次亚洲巡回演唱会等等……

唉，谦谦哪里都好，就是太工作狂了。

任馨甚至有点怀念当初到处为郑谦联系节目通告而始终联系不到的时候了。

那时候多悠闲啊……

不过，穷也是真的。

等程迎春按摩完后，郑谦稍作休整，便钻进了录音室内，开始接着准备第四张专辑剩下的歌曲。

这张专辑是英文歌和中文歌混杂，其中要准备的英文歌有三首。

第一首是《你鼓舞了我》，第二首是《faded》。

这两首歌都已经录制好了。

至于第三首，郑谦还有些没头绪。

正在这个时候，毛妙蕊忽然快步闯进了录音室内。

她手持了一部手机，脸上有些惊愕：“谦哥，我刚刚接到群里管理员的短信通知，那位叫包静的歌迷，她……她离开了。”

郑谦闻言，低头不语。

虽然此前有过心理准备，但听到这个消息，郑谦还是有些伤感。

他站起身来，接过手机，看着短信内容：

“她看到了你在国宴上的表现，她说自己很喜欢你唱歌时候的样子，每当你唱歌的时候，她总是能在你身上看到光……”

“她为你感到骄傲……”

“但很遗憾的是，以后的日子里，不能再为你摇旗呐喊了。”