“姐姐？我怎么了嘛？”孟喻还有一些残存的不清醒，懵懂的问着姐姐。

“妹呀！你是不是还没有恢复呀？你怎么突然感觉僵住了，一动不动，脸色煞白，还有冷汗，很不舒服吗？要不要先不要蒸了，去休息休息吧？”姐姐看着孟喻，心里很是着急，也很担忧她的身体是不是还没有恢复，还是有问题。

“没事的，姐，我就是刚才想到了不太好的事情，没关系的，只是一个之前的噩梦突然闪现，我多想了一些罢了，不用担心，我很好。”孟喻和姐姐解释着，很怕她们担心自己，也不想把自己刚才的一番思索讲出来，徒增大家的烦恼和忧伤。

“好好好，那就好，那你稍好一些再继续蒸吧。你不然去爷爷那里，和他说说话吧，帮他添几把柴火吧。”姐姐让孟喻去爷爷那里，帮一点儿小忙，也可以和爷爷讲讲话。

“好的，姐。那这边你们多忙忙了。”孟喻打扑打扑了手上的面粉，又去洗了手，拿了一个小板凳坐在爷爷身边看着他烧火，时不时地帮他添一把柴火。

“爷爷，我觉得我可能字力还不太稳定，我需要修习一些基础的功法吗？还是有什么新手期的经验？”孟喻一边看着灶堂里面明明晃晃燃烧的火，一边问爷爷。

“哦？这样吗？有什么特别的表现吗？理论上开讲，应该是不太会出现突然的波动和不稳定的，说说看，爷爷帮你分析分析。”

爷爷看着开始微微有一些冒热气的锅，和孟喻聊心。

“就是我偶尔会因为一个问题想的太过深入，情绪波动很大，不然就是极端的陷入了消极，要不然就是一直在不断的瞎想，联想，假设如果如何如何做，我会得到什么好的结果，这样的不断的在脑海里面演练各种各样的结果，占用了太多的精力，有的时候会失眠，有的时候会情绪太过于激动，高于平时平稳的阈值，这样的话，觉得不太好，或者是有的时候就是特别的提不起来精神，觉得不困怎么做都不会有好结果的，只想着能偷懒就偷懒，能够躲避就躲避，实在避无可避了，再临到关头了再想怎么办。”

孟喻继续回忆着：“不然这样子，一下子太过于积极，一下子又太过于消极，难以控制自己的情绪，让它稳定在一个平衡的，稳定的状态，我不晓得是不是因为字力的觉醒带来了改变，亦或者是其他的什么，我想知道这样的时候我应该怎么调节自己呢？很是困扰，爷爷，帮帮我吧？”孟喻讲着自己的问题，求助的看着爷爷。

“嗯，你说的呢，我也遇到的，不论是我像你一样的年纪，还是说和你爸妈一样年纪的时候，甚至说现在，无时无刻，都会出现的。这很正常的，孩子。你不要害怕，你要做的就是勇敢的去面对。”爷爷摸着孟喻的头，宽慰着她。

“孩子，这是很正常的呀，每个人在每个时期都是会产生情绪波动，有的人呢，可能不把这些当一回事，有的人呢，嗯，像是你，本身呢，你的魔能跃迁就是情系，就是情感细腻，共情性强。所以自然的，你就对自己的情绪起伏波动很是关注，也同时会比别人更加的敏感一些。”爷爷为孟喻答惑。

“但是呢，要正式自己的情绪，学着去接纳它，不要想着去驯服它，情绪不是我们生活中常见的魔兽，可能还会有驯服的可能。这只是你可以看做是我们的手，我们的脚，自然而然的把它当成一种自然的身体的一部分，你会因为今天的手有一些疼痛，或者今天的手有一些发麻，而觉得自己有一些不正常吗？”爷爷举例子给孟喻讲解着。