“挺胸！”

“收腹！”

“手抬起来！”

陆羽背着手，来来回回的走动着，在他身前的是苦苦支撑的大莫凡。

自从上次见到陆羽肉身追地波之后，莫凡就很是向往，天天缠着陆羽。

偶然见到陆羽飞檐走壁般的身法，更是让莫凡饥渴难耐，比见了美女还让人兴奋，浑然不知自己咬上了陆羽的钩子。

所以，现在莫凡在那摆着一个奇怪的姿势，累的满头大汗。

虽然很累，但莫凡依旧咬牙坚持着，汗水浸满了他的衣襟。

这是来自武道“陆羽”世界的基础锻体法中的一个姿势，可以有效的淬炼筋骨，达到增强的目的。

如果配合药浴的话，效果则会更佳。

说起来，武道“陆羽”所在的世界竟然是高配版叶问世界，不仅有“雷霆”叶问，“刚拳不二打”李书文等武道高手，还有西方教廷，东瀛武士，战力体系高的离谱，拳捏核武，脚踢陨石都是常规操作。

但与之相对的，世界大的不可思议，人口远超其他“陆羽”世界，甚至加起来可能都不够一个省的多。

武道“陆羽”从小拜在李书文门下，如今连出师的门槛都还没达到，只因他现在还不能做到手捏核武。

“好了没，快死了~”

莫凡喘着粗气，有气无力的问到，他已经感觉浑身没了知觉，全靠着钢铁般的意志撑着。

“快了快了……”

陆羽敷衍的摆着手，脑子里不断的推敲着修行法和这个世界的人的契合之处。

比如像火影世界的千手柱间“陆羽”就练不了，他们的身体构造和正常世界不同，细胞多的跟鬼一样，硬练只会把自己练废。

所以，这武道修行法需要根据各个世界的差异就行调整，刚好莫凡又有这個意向，这不大白鼠就来了吗。

“我不行了！”

“加油，想想看，你一拳打死奴仆妖魔的场景，是不是就有动力了。”

陆羽循循善诱的说道，踩中了莫凡的兴奋点，让莫凡浑身一阵，动力又涌了上来。

“咕噜~”

丝丝饭菜的香味从厨房传来，陆羽看了眼时间，原来到中午了。

“行了，可以了。”

话音刚落，莫凡如同失去了骨头一般，啪的一下躺在地面，浑然不顾地面的灰尘。

“哈~累死了，起不来了。”

如同一滩烂肉躺在那，莫凡感觉自己快死掉了，浑身的肌肉都在抗议，撕裂的感觉充斥着全身。

“去泡药浴。”说着，陆羽把莫凡丢进了角落专门用来药浴的大缸里，里面黑乎乎的，表面漂浮着一层药材。

“噗通！”

莫凡掉进缸里，药浴位置上升，刚好到莫凡的颈部，苦涩的味觉让莫凡一阵不适，但为了力量，他忍了。

早有一天，他要把陆羽这个乐子人摁在地上打！

温热的药浴让莫凡的皮肤感到炽热，身体的毛孔在这一刻逐渐打开，周身的骨骼有一种痒痒的感觉，仿佛爬了只蚂蚁一样。

虽然问起来很是反胃，但这效果是相当的不赖，酥酥麻麻的有些让人沉醉。

“嗯？完事了？”

“已经丢药浴里了。”

“行，吃饭吧。”