“好，那现在就开始吧。”王元望着东边墙壁上的一排重型人形装甲道：“这三件负重装甲分别是5公斤、8公斤、1公斤，你挑一个穿上。”

“好。”罗峰点头，望着三件通体反射着金属光泽的装甲，毅然决然的选择了1公斤的直接穿上。

十六岁的罗峰也是一名极限武馆的初级学员，穿上1公斤的装甲稍微活动了一下，便已适应，虽然行动有些机械。

看到这一幕，王元暗暗点头，随后微笑道：“罗峰，现在围着练武厅跑圈，跑到跑不动为止。”

“好。”罗峰点头，十分听王元的话，立马开始了跑步。

关于罗峰是精神念师这件事，身为穿越者的王元，自然清清楚楚，而想觉醒念力对身体素质有着硬性要求。

所以，负重跑步再加上兽兵级兽肉作为伙食，成为了王元特训罗峰的第一步。

“语桐，把昨天的《坐忘论》拿过来，咱就在这里背诵。”扭头望了一眼坐在边角看戏的语桐，王元吩咐道。

就这样，王元语桐兄妹俩在练武厅中央背诵古书，罗峰围着他们二人默默跑圈，也听着王元不断吐出隐晦难懂的文字。

王元时不时看向罗峰，在他的装甲背后显示着运动公里数，刚开始的二公里，罗峰用了半个小时就跑到了……

不过，后面的速度越来越慢，到现在的四公里，已经过去了两个小时，罗峰才跑到。

望着每一步迈出，都艰难无比的罗峰，王元并没有出声阻止。

他要的，就是这个效果。可以说，从现在开始，罗峰的负重跑步才刚刚开始。

“罗峰哥哥，要不要喝点水？”语桐迈着小脚丫，手里拿着一个高级水杯，轻声道。

“谢，谢谢语桐，等我跑完，跑完再喝！”罗峰喘着粗气，在极限运动下，男性荷尔蒙爆棚，语气十分坚定。

对此，王元也是咧嘴一笑，继续投入研究古书当中。

十几分钟后，罗峰望着手臂上的屏幕显示，“距离五公里就差最后两百米了，加油！”

没有人给罗峰定下“五公里”的目标，这是罗峰自己给自己定下的……

望着突然加速宛如回光返照一般的罗峰，王元也是倒吸一口凉气，暗暗乍舌，“罗峰还真是个让人惊讶的家伙……”

本来王元觉得身为初级学员的罗峰，在1公斤的负重跑步下，三公里或四公里就到顶了。

没想到……罗峰居然跑到了五公里！

只见一身厚厚装甲的罗峰，五公里一到，直接栽倒了下去。

王元立刻上前，打开装甲，抱出浑身被汗水浸湿并昏迷的罗峰。

“语桐，拿一瓶生命之水过来。”王元吩咐道。

“嗯嗯。”语桐乖巧点头，立刻跑去拿生命之水。

自从王兴平告诉王元生日宴会罗峰会来后，王元就打定了培养罗峰的主意。

当场找言教授购买了1份生命之水，价格可以说是非常便宜，一共花了5亿华夏币，相当于每份才5亿华夏币而已。