人一定要具有翻篇的能力。

是的，我们都太容易陷在过去了，总会抓着过去的事情和人不放手，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些根本无法改变的人和事上持续地消耗自己，不肯放下，困在回忆里。可是日子终归是要向前的，路终究还是要继续走下去的不是吗？

杨绛先生说过:“过去的，过不去的，最终也都会过去。到最后，岁月都会替你轻描淡写。”不管过去是一路高歌还是低潮，只有放得下才能拿得起，才不会止步不前。

很喜欢在人民日报看到的一句话，“生活中，难免走错路、爱错人，花错时间和精力，如果伤害已成事实，那么学会及时止损，便是做人最大的清醒和智慧。遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损。”

任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写，这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己，当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。

不在烂人烂事上纠缠，不消耗自己也绝不会委屈求全，但凡让我累点的关系我都不会去维持，一是没必要二是没时间，思想不在一个高度就没必要互相说服，别去焦虑，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西也根本不配占有你的情绪，人生匆匆，一定要过好自己。

懂得快速翻篇，是成年人一种了不起的能力。及时抽离，快速向前，是对自己最好的保护。人生苦短，别滞留于痛苦，别驻足于不幸。让过去过去，让伤口愈合，然后再重新长出新的温柔和勇气。

祝愿我们都能无畏过往，清理过去，向着目标前行，揣着热爱和期待，与想要的未来撞个满怀。

成长就是妥协与坚持的两难。

我们不断相遇，又不停告别，有些人还没来得及见最后一面，就已经分道扬镳。

生活越来越冷淡，有无数件事想做，却不知从哪里做起。有千万句话想说，可打开那个对话窗，却一个字也打不出来。没有人能读懂你的难过，不明白你焦虑背后的所有小心翼翼，人丧起来的时候也蛮可怕的，比如脚踢到床角，都会觉得自己挺没用的。

失望都是积分制的，骆驼身上的稻草也是一根一根放上去的。

前段时间有个朋友失恋，大半夜给我发消息说“思念到极致怎么办”，我迷迷糊糊的回了一句“发微博”，今天我才想起来原来想念一个人是不必告诉他的。

很多想要和你交谈的时候，其实我只是想说给我自己。

我猜她在深夜里痛哭了无数次，我猜你也是。

刚毕业就去北漂的同学给我打电话听她说想离开bj，想回家。她说在bj的这些日子里一个人太过无助，就连搬家都找不到一个可以帮忙的人，渐渐的忘记来bj的意义是什么，越来越迷失自己。但尽管是这样，我也没见她真的收拾行李，真的订过车票，真的离开这里。

我知道在大城市的你，刚加班完出来就遇上一场大雨，路上的行人都有伞，唯独你没有。工作太久让你感到饥饿难耐，找了一圈发现附近的便利店全部关门，心里五味杂陈，说不出一句话。

回到家想安静的听一会歌，你找了半天却怎么也找不到前几天刚买的耳机，于是你崩溃了，彻夜痛哭，哭的脸颊发烫，哭的双眼红肿。可是第二天你又很后悔，后悔当时为什么没忍住，甚至连自己都觉得很矫情。

后来再聚到一起时，她说能够认清生活的真相后，还能依然热爱生活，才是最了不起的。一个人孤独的时间久了，反而能找到那些真正重要的东西。以前逢人就说的经历，到现在都暗暗藏在心里，默默承受这一切。

总想着要被别人理解，可是共情这种感受本就是人类最大的奢侈之一。