随着信息时代的到来，人们足不出户就可以从网上购买很多东西，成年人的世界里向来没有“容易”二字，所以她们会通过各种各样的方式来排解自己的压力，有的是通过运动，有的则是通过购物。

她们会把对物质的执念放在内心的第一层次上，别人买了什么，自己也买，最近流行什么就买什么，买了一条项链，就得买一对与之匹配的耳环，还要买配得上项链气质的大衣，其次就是裤子、鞋子、背包等一系列的东西。

心理学上有一个配套效应，它指的是一个人没有拥有一件东西的时候不会去想，但若是拥有里，需求就会不满，欲望就像是无底洞一样，拥有的越多越不满足。

有时候，人之所以感觉到不快乐，其实不是因为自己拥有的太少，而是负重得太多，我们总是追求更多的物质欲望，却从不考虑这些东西自己到底需不需要，就这样，心里的空间全被物质欲填满了，怎么可能体会到快乐。

有人说：“如果你对物质太过执念，物质会像被施了魔咒一样束缚着你。当你开始扔东西，超负荷的空间流动起来，这就是清爽感的本源。”

女人活得越素简，就越是能够听见自己内心的声音，就越是知道自己真正想要的到底是什么。

“简单”的女人往往不会被世俗污染

有人说，越是干净的姑娘，越是不好追求。

那是因为一个人越是干净，便说明她坚守的东西就越多，她们有属于自己的一套为人处世的标准，有自己的原则和底线，明白什么该做什么不该做，所以这样的人有着强大的内心，不会追随别人的脚步，自然也就不会被污染。

电影《乌合之众》里有这样一段话：“人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”

当我们总是跟随别人的节奏的时候，那么我们就没办法和自己的灵魂对话，也就没办法倾听自己内心的声音，而当我们开始和自己相处的时候，我们就不会被别人的节奏所打扰，也就可以更好地和自己相处。

一个人的生活，可以是平淡、乏味或者是停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险，只要我们愿意，我们完全可以把生活过得像花儿一样美好。

记得舒淇在一个电影里面就说过这样一段话：

我就是死要面子，自尊心特别的重，我只要一发现，对方没有那么喜欢我了，我就会把这段感情判一个死刑。

你说一个像我这样的人，能顺利谈恋爱吗？

不想勉强自己喜欢别人，也绝不勉强别人喜欢自己，各自安好。

其实，大多数人不是没有恋爱需求了，而是由于种种原因，放弃了去喜欢一个人的权利。

比如说我，如果遇到了喜欢的人，不是主动出击，而是开始莫名其妙的担心。担心自己哪里不够好，感觉自己一瞬间所有的缺点都浮出来了。

常常想：我要是再漂亮一点，悄悄看你时，目光就不会闪躲了。

一想到和喜欢的人靠近，自己的缺点和不足将暴露在他面前，就莫名的害怕。

如果你想要忘掉一个人，不要强迫自己去放下，因为这真的很难。

你要做的就是，不联系，不打扰，并且改掉和他相关的一些习惯，转移自己的注意力。

即使你做到了以上所有这些点，我们也要明白。情绪是会反复的，偶尔会想起对方，想起和他甜蜜的过往这很正常。不要觉得，“我怎么这么没用，他都不喜欢我，我还总想起他。”

想起就想起喽，还不让想怎么地？只要你在想起他以后，别手滑去联系他，去刷他的动态就好啦。

当我们想要彻底放下一段感情的时候，我们能控制的只有自己的行为，而不能控制自己的情绪。

毕竟，被一个牵动着情绪很烦，但也可以很甜蜜。其实还有很多人连恋爱都没谈过呢。

所以，一直不敢迈出那一步。

四种情侣相处模式，帮助你们走的更远

总结一下，我认为有几个非常重要影响关系发展和走向的点，你可以参考看看。

第一，也是首先要说到的是，我们相处模式中非常非常非常重要的一个点是：

“无论发生什么事情，两个人都要朝着一个方向努力，不要轻易放弃关系。”

这是一段关系的基础，也是非常容易被大家所忽略的。没有这个，我很难说关系可以‘走得远。’能够维系两个人关系认认真真走下去的，其实是一个‘目标’归因的问题。

我先举个例子，你品，你细品。

男生和女生大学谈了四年恋爱，毕业季大家也是比较纠结。本来说好不分开，可是男生家里找好了工作，要求男生回老家；女生留在这大城市考了本校的研究生，一旦远距离，没有经济基础。男生和女生商量了一下，还是决定分手；

表面上是“异地”‘婚姻观不同’，但其实，问题的背后都是短期或长期的关系指向问题。这不是主导权的争夺，或者谁谁妥协了就好的问题。而是在于，对于关系的目标和期望值不一样的人，最后很难走到一起。

有时候我会告诉大家适当的合理自己对于关系的期望，在现实一点的基础上，你和她都需要‘努力’，而努力的前提是，你们共享一个目标，才会更加有动力。

第二，注意新鲜感和仪式感，并且在相处中保留一定的神秘感。

说实话也不怕你笑，我们交往结婚到现在，出门前和回家还是会有拥抱。早安吻和晚安吻也是常有的。

别小看了这些生活中的小仪式，从心理层面来讲，这是一种归宿指向。

可以很大程度的满足双方的爱与被爱的感觉。没有什么比身体上的抚慰更能够让人感觉到安心了。就算是男人，累的时候，也会想要她抱抱我。

仪式感是我经常强调的，爱情保鲜剂。

除此之外，仪式感也包括了朋友圈偶尔公开，对于关系来说非常重要的日子不能忘（彼此的生日，纪念日等等。不需要多大的礼物，但是小礼物，一顿丰盛的烛光晚餐，哪怕一个小卡片，都可以，让对方知道你是有心的。

比如，只要去别的城市，我一定会买当地的一些小玩意送她，她也是，看到我喜欢的一定也会买回来给我当惊喜。

这样的例子不要太多。哪怕你平时再忙，都要在这些小事儿上把对方放在心上的重视起来。

再者就是神秘感。

就神秘感，举两个例子，

1，你准备的事情在一小段时间以后会让对方知道，创造惊喜。

比如，对方问你干嘛，你暂时保密，没有多久，你送给她一个手作的倒影灯；等等。

2，保留自己一部分可以不让对方探究的特质，彼此留一定私人空间。

比如，话不说太多，能说“我看了个电影”的，坚决先不大规模的剧透；

有些话可以适当的应用‘幽默感’，用诙谐的单行或评论；

你保留对方不知道的一些特长或者知识，下次讨论的时候可以耳目一新。

家里有我喜欢的模型之类的，她不动；

她的东西我也不怎么碰。动彼此的东西也要经过对方允许。

第三，尊重彼此。不留问题过夜，不逃避，出了问题和矛盾需要坦诚的直接解决。并且直面内心的真实需要。

简而言之，就是‘你要什么，需要和对方说。同时尊重对方。’

我经常见到很多案例里男生女生吵架的原因就在于，一方说了一个观点，另一方就开始自以为的评论乃至无意识的贬低了对方的观点，两人就开始吵。最后不欢而散的。

首先是直言，并且在直言的基础上，彼此需要尊重。

我们之间感情好的一大要素就在于，对于她的需要，我是很清楚的。我的，她也是。

交往稳定以后，我们对于很多事情的观点很少藏着掖着的不告诉对方，故弄玄虚，或者说话说一半的故意卖关子。我和她都是内在高自尊的人，所以有话直说的同时，尊重对方的观点，是我们相处的常态。

直言也会遇到问题，即观点不同的时候。我们通常会采取两个方式。

一是，谁能拿出更多的理论和证据来证明，对方要是觉得有理有据自然会低头承认对方正确；

二是，矛盾出现了，坚决不留矛盾过夜。争吵激烈的时候，双方在两个人可见的范围内（怕对方做出什么不理智的行为，一定要看到对方，冷却一下，但是冷却时间不超过2小时。我或她一定会态度先软下来，说一句‘宝贝，别生气了’。

重点：先缓和态度，缓和态度的时候不提你们之间的矛盾，也不要逼着对方认错。

等到态度缓和了，两个人都回归理智的时候，你们在重新复盘，看看问题出在哪里。你想要什么，她想要什么，说心里话，再好好谈谈。

这两种处理方式帮我们克服了很多矛盾，相信也会帮到你们。

第四，关系是一定会磨合的，你和她一定一定都会为彼此做出一些改变。

说到最后，还是离不开这个‘改变’。毕竟谁一开始还不是个刺猬呢？

改变的同时，彼此需要给对方一个可以改的机会。而不是在还没有改变的时候，一不和自己心意，就给对方判死刑。

她是个比较大条的人，很多生活的细节都是不怎么关心，衣服不爱叠，永远不怎么平。我有点洁癖，和她提了几次，她就开始注意整理和拾到自己了。

我在家里也是没人主动和我提，我没有洗碗的概念。后来我和我说了，我也开始意识到自己做的不好，也就开起了她做饭，我洗碗的模式。

有些时候不是孺子不可教，而是缺少了改变的态度，意识和契机。这都需要你这个伴侣在旁边提点，而不是去打击和讽刺对方做的不够好。

“目标一致”“爱情保鲜”‘不留问题’‘适当改变’，这是四大主要的方面。

虽然还有一些小的相处问题，但是四大方向调整好了，关系自然而然就会往正轨发展，不仅能够让彼此成为更好的自己，而且未来也越容易相处的更加亲密和融洽。

所以啊，安全感和未来都准备好了，‘我们’自然也会更加幸福。