我前段时间说过，朋友圈是你自己的，想发就发，不想发就不发，不用在乎发了有没有人点赞、有没有人评论，也不用在意别人怎么评论，不用管别人的看法，仅仅是为了记录当下生活和所思所想，留下宝贵的回忆和记录，自己开心快乐就好。

不知道大家有没有过这样的感觉：自己很用心地发了一条朋友圈动态，满怀期待地想看到别人的点赞、关心和夸赞，但实际上发出去了很久之后点赞、评论的人依然很少，心里就会有一点失落，甚至开始怀疑是不是自己做人太失败，才没有人关心，人缘才那么差。

其实，真的不要太在意朋友圈他人的点赞和互动，不要因为自己的动态没人评论、没人点赞，就是自己人缘不好、没有朋友关心和关注、混得不好、被孤立、不被认可、不够优秀，而让自己陷入苦恼、焦虑、自我怀疑和自卑。其实大可不必，这极可能只是你你给自己自导自演的内心戏而带来的麻烦。

一方面，在你的社交软件列表里人，绝大多数都不是你真正的朋友，大多数都只是因为工作需要而加上的客户同行、并不熟熟悉和关系并不好的单位同事、只见过一两次后再也没有任何关联的人，从网上加上后从未谋面、很少有沟通交流的网友，大家都不过是点赞之交罢了。

第二，那些发自内心，那些在朋友圈给你点赞、和你互动、夸赞你的人，不一定是真的从内心喜欢你和夸赞你，还可能只是出于情面和人际关系维护而说的客套话和“客套赞”；

第三，那些并不经常关注你朋友圈动态、不给你点赞、不给你评论的人，并不代表就不关心你、不关注你、不是你的真朋友，他们可能只是忙于学业、工作和生活，很少刷朋友圈而没有看到罢了，他们在内心里是真心喜欢你、认可你、支持你的。

第四，要降低自己对别人的期待，不要高估自己在在心理的位置，降低了期望之后自然就没有失望了；也不要低估自己的魅力和人缘，你要有自信，相信会有真正喜欢你和支持你的人在你身边。

第五，真正懂得生活的人，都时刻关注着自己的生活，而非时刻关注着别人的生活，更不会再也别人是否关注着自己的生活。我们都需要克服自己的虚荣心，克服自己的炫耀欲，对付自己时刻想要冲出来出风头的小聪明。

所以，真的不要太在意朋友圈里他人的点赞和评论，只是把其当成记录自己生活、让别人了解自己的窗口，以及了解他人的窗口就好。

如果你真的想获得真正的朋友、真正的喜欢、真正的认可和支持，不应该发条朋友圈被动等别人来点赞和评论，而是要主动地点开那些对你很重要的人的小窗和他们经常联系，并在彼此都有时间的时候见面。

友谊、爱情和人缘，从来不是等来的，而是靠自己主动去建立和维护的，广泛而浅度的虚拟社交，从来都比不上一对一的沟通和现实中见面交流。

当然，现在很多小伙伴应该都会在发圈这件事上纠结，有时候想发圈但犹豫纠结、修修改改后面直接放弃不想发了。

按道理来说，朋友圈是自己的，只要不违法不违规不违背道德，你想怎么发就可以怎么发。

但人始终是社会动物，需要在社会上生活，和其他人有交集，社交平台的动态是你对外展示形象的渠道之一，发朋友圈，在内容和频率上还是要讲究一下的，最起码什么能发、什么不能发、什么少发、什么不能给谁看到之类的规则自己要注意一下。

网上和现实中口无遮拦地发言，对别人毫无保留，很容易在生活和工作中得罪人，容易吃大亏，也容易给自己的个人形象带来不好的影响，毕竟言多必失。

一个可取的方式，是注册两个号，一个是生活的，一个是工作的，内容分开，社交圈分开；还可以专门开一个谁也不认识你的平台号来发一些不宜在朋友圈展示的内容（比如微博，可以吐槽、可以释放负能量[阴险]，这样会少很多纠结、很多烦恼。

如果哪天我没发朋友圈了，那单纯只是我不想发或者没时间发了，不用担心，我没有销声匿迹，我只是在热爱生活。

届时如果你想了解我的近期动态，那请你小窗私聊、单独联系我，最好能约个时间见面喝茶吃饭谈天说地深度交流，人与人之间的真实连接和深度交流，比在网上做点赞之交更有意义。