按摩舒缓了一下后，泽维尔-约翰逊先离开了。

今天是周三，李敖下午来训练的时候就已经4点了，现在已经7点多，天都已经黑了。

这时候又一个系统提示来了！

“恭喜宿主已完成中距离定点接球投篮训练方法积累，判定等级：1级，加成效果：接球中投训练2%训练成果。

已开启中距离定点接球投篮训练任务。”

屏幕画面切换，来到了训练模式界面，以前空着的训练任务那里，终于有了选项！

选项旁边有个不停做着动作的火柴人，正是他的训练动作。

“中距离定点接球投篮（1级：消耗1成就点开启，若一次性完成训练任务，将返还5成就点。

完成训练任务后，当日进行中距离定点接球投篮，可额外获得2%训练成果。”

德罗赞中投动作包的2%加成，训练方法的2%加成，如果再加上训练任务的2%加成，累积6%的加成效果！

李敖登时虎躯一震！

但看到训练任务，他冷静了下来。

“……12秒内5次接球中投命中；5个标准角度罚球线距离中投，每个位置1球，总命中率需达到7%；在5个标准角度轮流投篮，累积1次，总命中率需达到5%。

任务无完成期限，当日未将3个任务目标全部完成将重置任务进度，任务目标需连续完成，任意目标失败将重置任务进度。”

第一个目标对他来说已经很难，第二个目标直接超出了他现在的能力，第三个目标……他甚至都没有开始往这个方面练。

过去一个多月，他的中投训练内容，主要是投篮角度的熟悉、发力调整、接球起跳衔接……

“返还一半成就点这个就先不想了，任务可以先接下，反正完成不了也只是重置，有时间就尝试，就当训练了。”

一个多月的心理锤炼下来，他在这方面看得很开。

他来到浴室简单的冲了个凉，准备等回家再好好洗洗。

穿好衣服准备回家的时候，他想起来了今天有‘机体理疗’功能还没用。

过去一个多月，他保持着每周5练，过去两周周六更是上下午拉满了，现在他有225成就点，立刻决定‘挥霍’一下。

心念一动，成就点扣除1。

“宿主消耗1成就点，使用机体理疗功能，恢复中……”

随着系统提示到来，李敖高强度运动后的疲劳开始消退、肌肉和酸胀感和呼吸时的不适迅速缓解，虽然没有完全消除，但感受非常明显！

正当他对此感到兴奋的时候，一股强烈的饥饿感袭来……

饿！

非常饿！

他赶紧跑到商业区，已经黑灯瞎火的了。

好在人流量偌大的纪念体育场周围有大量围绕修建的商店，他离开球场找到了一家快餐店，连吃了三个汉堡，饥饿感才得到缓解。

又吃了一个汉堡，大概八分饱了，他才停下来。

晚饭还是不能吃太多，影响睡眠。

他寻思着下次要使用机体理疗功能的时候得备一点吃的才行。

坐公交车回到家，已经八点半，但到家没多久，他就被薇薇安叫了过去，理疗师杰克紧接着就来到了他们这里进行上门服务。

又是一通酸爽的理疗。

完事儿后，瘫在按摩床上的李敖向正在收拾器材的杰克问道：“大晚上还加班，你们不是不接受加班吗？”

杰克应道：“原则上是这样。”

李敖明白了，原则这种东西，和底线一样，是可以浮动的。

只是他已经不知道他到底欠了院助阿姨多少顿饭了，周五到周日下午训练结束得早，做晚餐没问题，但周一到周四，就只能欠着了。

…

平时周四李敖是不训练的，因为他通常周一到周三连着练，周五周六也要连着练，偶尔周二没练，周末也会补半天。

但这次，他主动联系亨利-毕比要加练。

昨天使用了机体理疗功能、又接受了专业的理疗，两者效果叠加，今早他起床时没有了之前一个月训练的第二天的不适，他起床后甚至还进行了久违的晨练！

下午放学后他来到了纪念体育场，在泽维尔-约翰逊来之前，他消耗1成就点尝试了一下任务，到第4组，才在12秒内投进了5个中投。

到了第二个目标的时候，又失败了，又得从12秒5个中投命中开始。

比他想象的更难！他目前就没有7%命中率稳定完成一组5球训练的能力，除非运气极好。

这时候泽维尔-约翰逊已经来了，他暂时搁置这个训练任务，开始常规的投篮训练。

不过正好，现在他的训练已经来到了移动后定点接球投篮的训练，他以更饱满的热情投入到了训练中。

临时被叫来的泽维尔-约翰逊看到他这么有干劲，也被带动起来，全情投入指导。

李敖正训练着，布朗和亨利-毕比来到一旁围观。

布朗看着练得热火朝天的李敖，对旁边的亨利-毕比说道：“没想到雷欧真的很有天赋，泽维尔都说他的进步比预计的要快得多，你这次捡到宝了。”

亨利-毕比哼了一声应道：“但他接触篮球的时间太短了，就算进步很大，也还是很弱。”