高二分完文理跟班级后，随后宿舍也做了调整，我们班男生宿舍被调整到了3楼35、36室，我跟胡海、韩明东分到了一个宿舍，我还是选择了一个上铺，因为我感觉下铺大家都随意乱坐不如上铺卫生。到了高二，学习节奏紧张了许多，因为我们要在高二把高三的课程学完，然后高三一年全部用来复习，以备参加高考，当时包括现在大多数高中还保留着这种教学方法。

枯燥的学业之余，我终于感受到了一丝生气，这来源于我的同桌韩明东。经过一段时间的相处，我对韩明东有了一些了解，他的性格就是外向型的，活泼好动、堪称话痨，但是却是妥妥的热心肠一个。

谁需要有帮忙的，只要跟他说一声，他都答应，并且还是不遗余力的那种，不知道他是真傻还是真的热于助人，在这方面我还是理解不了。

逐渐的我、胡海、韩明东玩到了一起，业余时间我们都基本在一起，一起上食堂打饭吃饭、一起去操场打球、一起吹牛打屁。

有一天上晚自习前，胡海找到我俩。

“翔子、明东，有兴趣晚自习下课后，去操场活动活动么？现在咱天天坐教室里学习，身体得不到锻炼，感觉精神头都差了。”

“行是行，可是时间太紧了，咱9点4分下课，1点准时熄灯，咱要再去操场连洗漱的时间都没有了。”我说道。

“关键是咱去锻炼啥？跑步？刚开始没跑几步就得往宿舍跑。”韩明东也问道。

“不用跑步，我们那边比较尚武，村里老少基本都会点把式，我从小也跟着父亲练练力量和散打，我可以带你们锻炼下力量，你们有兴趣也可以教你们散打。”胡海说道。

“好的。”我听到胡海说散打的时候，比较感兴趣，便痛快答应了。

“可是，还是时间太紧了。”韩明东有些犹豫。

“没事，我算了下，咱下班跑到操场2分钟，锻炼13分钟再用5分钟跑到宿舍时间足够用了。我们可以等熄灯后查房老师走了再洗漱，让其他人提前帮咱们打好水就行，反正咱睡觉都得11点多。”胡海把自己的盘算说了说。

“那行吧，咱先活动活动看看，不行再说。”韩明东也答应了。

等到晚自习下课，我们三个飞奔操场而去。胡海带我们来到单、双杠的活动场地。

“引体向上都会吧，这个咱考高中时，体育考过，这个我就不多说了，双杠的话主要也是锻炼双臂力量，但是几个细节，你俩要注意，首先要做准备活动，把肌肉舒展开，避免拉伤，；二锻炼数量要适当，不能一上来就很猛，那也会受伤”胡海絮絮叨叨了几分钟，把我俩听的都不耐烦了。

“行了，老胡，那这么费劲，咱上手试试就行了呗。”我打断了胡海的话。

于是，我们三个跟着胡海开始了准备活动，准备了大约3分钟，觉得全身都活动了起来。胡海先是呼呼呼的拉了几个引体向上，然后撑双杠，还能在双杠上翻跟头，这个就有点炫耀的意思了。

我们随即开始锻炼，我跟韩明东拉引体向上很费劲，总共拉不了几个，只能放弃去撑双杠，但是不会翻跟头。头一次我们都简单的锻炼了下就赶忙朝宿舍赶去，因为中间浪费了不少时间，终于在宿舍大门关闭的前一分钟我们跑了回去。

回到宿舍，赶紧先爬到床上卧倒，静候值勤老师的检查。刚准备好一会，一道手电筒的亮光便从宿舍门的玻璃上穿透而来，整个宿舍扫射一圈后，便转向了下一间宿舍。

我们又等了大约2分钟，然后胡海便悄悄的抹黑到门口勘察情况，待确定值勤老师走了以后，便喊我们开始洗漱，这时候同学们也都没睡，我们倒也没有影响大家休息。

逐渐的，晚自习后锻炼已经成为了我们的一中习惯，中间胡海教了我们一些散打的基础技巧，我们偶尔也会在沙坑里进行练习，但是说好了不能打脸，万一打伤了被老师看到会很麻烦的。

有时候盲目自大真的会带来一些不可预知的后果，就在锻炼这件事情上，我还真就受到了教训。

一天晚自习后，我们又来到了操场，经过一段时间锻炼，我觉得自己应该有所提升，于是本来一口气撑双杠能撑15个的，我硬是咬牙多撑了5个，最后一个差点没撑住掉下来。撑完之后只觉得双臂发软。胡海见我活动有些超量，还提醒我注意，提量要适度，不能操之过急，我也没在意。

活动完毕，我们便一起赶回了宿舍，还是老流程，等值勤老师走了我们开始洗漱，收拾完毕，我便往我的上铺爬去。当时我们上上铺有种上法，就是双手抓住床边的围栏，然后双脚用力一蹬，将身体送上去，再用双臂撑住身体，最后抬脚跨入，当时我用的就是这种上法，结果这天晚上出了问题。

我跟往常一样双手抓住围栏，当把身体送上去，需要双臂撑住的时候，感觉双臂发软，结果没有撑住。