就在当天下午，萧涵的洞府来了三个人。

叶含香、红嫣、林远峰。

两年多的修炼，使她们体内有了强大的元气，三人的气质，更显卓然，叶含香和红嫣，也似比以前又亮丽了几分。

好友再次重逢，让萧涵倍感惊喜。

“我以为你们把我这个孤独的豢兽人忘了。”萧涵笑着说道。

“萧哥哥，我天天都想着你，天天都想来看你，可是师父不许。”红嫣一脸委屈地说道。

“当真？”

“师父有严令，所有修士在未达到炼气三十层之前，不许离开洞府。”叶含香解释道。

“我可以作证。”林远峰也跟着说道。

“如此说来，你们三人都已经达到炼气三十层进入筑基境了，可喜可贺啊！以后你们就能在青云宗自由活动了，还可以到任务大厅领任务，到外面去走一走。”萧涵笑着说道。

他早已从丹老口中听说，青云宗的修士，达到炼气境三十层后，就可以到任务大厅领任务，外出完成任务可以获得积分，两个积分换一颗灵石，积分越高，在青云宗的威望越大。

任务有难有易，任务越难获得的积分越多。

“萧公子，你这两年一直在豢兽吗？”叶含香问道。

萧涵点点头，随口说道：“是啊，我是青云宗豢兽人，自然要做好豢兽之责。”

“我听师父说，你是融合体质，机缘巧合之下，可以融合生成灵根，不知现在如何？”叶含香又问道。

“机缘未到，灵根不生。”萧涵淡定地说道，“我的事不说了，也没什么好说的，说说你们的修炼吧！”

“炼气境的修炼，很简单，也很枯燥，就是天天按照青云功法呼吸吐纳，吸收天地灵气入体，再行功法，将其转化为体内的元气。”叶含香说道。

“我听大师姐说，能将三百斤重的石头抛到山顶，落下来接住，如此反复三次，就是炼气境三十层的修士。林远峰，你要不是试一试？”萧涵说道。

他想借此与三人作个比对，看看自己到底有几斤几两。

“好啊！”林远峰爽快地说道，边回应边朝着四处看。

“这块石头三百斤，你用它一试即可。”萧涵指着六块石头中最大的一块说道。

林远峰朝着石头走去，双手将石头抱起，颠了颠，然后用力抛向空中，石头到达山顶的高度，然后急速坠落。

林远峰伸手将石头稳稳接住，再次抛向空中。

第三次接住石头之时，林远峰的身体有些不稳，右脚向前迈了一大步。

“现丑了，现丑了。”林远峰笑着说道。

“我来试试。”红嫣忍不住手痒。

跟林远峰差不多，当三百斤重的石头第三次落下时，红嫣的身形同样不稳，接连向前迈出了三步。

这一比，就有了高低。

红嫣的元气修为，比林远峰要弱一些。

“叶姐姐，你也试一试吧？”红嫣说道。

“好。”

叶含香回答地很干脆，双手抱起石头，直接扔向空中。