“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟，自然的灵气正旺，蓄势待发，整个大自然是个循序渐进的过程，立秋过后，阳气收敛，阴气渐盛，在自然界，万物开始从繁茂转向萧索。早晨已经能明显感受一丝凉风，仔细观察，还会发现路边的小草职业，有晶莹剔透的露珠，此时的秋蝉，也因为感受凉意，自知命不久矣，开始更加卖力的鸣叫。

一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣

初秋，凉风习习，气温褪去了夏日的火热，取而代之的是一片慵懒而宜人的凉意。凛冽的秋风，吹散了夏日燥热的余温，炙热的骄阳逐渐让位于温暖的清风，一幅秋意袅袅的画卷在眼前徐徐展开。

然而，立秋并不是酷热与凉爽的分水岭，立秋过后还有一个处暑节气，还要继续炎热一个左右，真正的分水岭是在白露节气，九月的中下旬，天气才能渐渐凉爽起来。

“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，立秋过后，没下一次雨，天气就凉爽一些，等下上个十几场，也就自然凉爽了。民间流传着“早上立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛”的谚语，今年立秋的特点是“早上立秋”和“公秋”，这两个特征都带来了喜悦的消息，预示着立秋后不久天气将迅速凉爽。人们对即将降临的凉意充满期待。

然而，令人有些遗憾的是，今年的立秋却偏早。根据古人的经验，他们更希望立秋稍晚一些到来。传统智慧中有云：“六月立秋早收晚不收，七月立秋早晚都收”，以及“六月立秋样样丢，七月立秋样样收”等说法，可见古人都期盼着“晚秋”的到来。因此，今年立秋的偏早让人们对秋季的期盼稍稍受挫。

立秋被认为是一个转折点，代表着夏季的结束和秋季的开始，人们会举行庆祝活动，如舞狮、舞龙、放风筝等，以祈求丰收和平安。在另一些地区，立秋被视为农历上的节日，家人会聚在一起吃团圆饭，祭祖祈福，传承家族的传统。

立秋也有一些禁忌和讲究：在我国民间，立秋节气当天的禁忌是多种多样的，在民间被赋予了丰富多彩的神秘色彩和各种吉凶吉兆的解读。即一躲二禁三不做

一是躲秋，“立秋不躲秋，秋后是非多”，这句谚语告诫人们在立秋节气时要慎重行事，避免招惹是非，以免影响下半年的运势。立秋后阳气减弱，阴气上升，磁场较为紊乱，特别是在交立秋节气的时候，更容易引发纠纷和争吵，从而带来霉运。

按照老祖宗的规矩的习俗，8月8日立秋，这4类人记得要躲秋！

今年是生肖兔年，与兔子相冲的生肖是牛、鼠、龙和鸡，因此这四种生肖的人在立秋这天需要特别注意“躲秋”。

二，二禁，禁吃姜葱蒜，防燥；禁乱补，民间有“贴秋膘”的习俗，好多人一看立秋了，就疯狂的“贴秋膘”，开始胡吃海塞，大鱼大肉，猛吃猛补，还有什么羊肉，狗肉，人参，鹿茸等，这显然违背了自然界的规律，没有遵守循序渐进，会增加身体负担，造成消化不良，肠胃不适，反胃恶心，适得其反，导致过度肥胖，诱发一系列疾病。

三，三不做，“3不做”，即一是不晚睡，早睡早起，更能保养阳气；二是不悲秋，悲秋是指对萧瑟秋景而伤惑，树叶由郁郁葱葱转为干黄落叶，这期间难免会让人产生悲伤的心情，人们感到草木萧瑟而生病伤身，这就是所谓悲秋，应该保持心情舒畅，内心宁静；三点忌下水游泳。