妇女在行经前后，或经期，小腹及腰部疼痛，伴面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者，并随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，当以活血化瘀，温经止痛为治。

一，益母蒸姜汤组方：

益母草3克，蒸姜1克，红糖适量。

将益母草煎后取汁，加姜粉红糖饮用，每日一剂

功用：活血化瘀，温中止痛。适用于痛经。

二，当归建中汤组方：

当归9克，桂枝9克，白芍18克，炙甘草6克，大枣3个，蒸姜3克，红糖适量。

加水煎取汁，每日一剂。

功用：养血温经，温中止痛。适用于血虚痛经，面色苍白，舌淡苔白等。

食疗一，姜枣汤组方：

蒸姜5克，大枣1个，红糖适量。

将大枣煮后加蒸姜红糖热饮，每天2剂。

功用：暖宫散寒，适用于寒凝痛经。

二，姜枣花椒汤组它：

蒸姜1克，大枣1个，花椒2克，红糖适量。

将大枣花椒煎后取汁，入红糖姜粉热饮，每天2剂。

功用：温经散寒止痛，适用于寒凝气滞，痛经，经行不畅。色黯有块，畏寒肢冷。

三，姜艾薏仁粥组方：

蒸姜1克，艾叶1克，薏仁3克，红糖适量。

将艾叶水煎取汁，加薏仁煮粥后入红糖姜粉服食，每日2剂。

功用：温经散寒除湿止痛，适用于寒凝气滞，痛经，经期少腹冷痛，得热痛减，经行量少，色黯有块，畏寒肢冷，大便溏泻，苔白脉沉等。