铃木绚音结束了一天的工作，刚走到家门口，准备掏出钥匙开门进去，突然从里面传出来一阵哀嚎声，吓得自己的小手猛的一抖，手里的钥匙都差点掉在地上。

“好疼，好疼，好疼！”

“疼也要忍着，要是雪乃你一喊疼我就停下来，那就没有效果了。”

“可是……”

“没有可是！”

“好吧……”

“那我要发力咯？”

“嗯……”

“你们在干嘛呢？”铃木绚音一把打开房门，此时此刻上白石雪乃正一脸哭泣泣的样子无奈的摆出一个一字马的形状单腿站立靠墙，北野日奈子就站在她的身后，两只手牢牢的安住小雪乃的脚腕使劲的拉高。

“再用力一点，用你的胸口顶住我的前胸，不要怕你的小排骨会硌着我，我自己带缓冲层的。我抓住你的腿的往后掰的同时，腰部要用力站直，不要弯腰，对！再用力一点！”

“不要了，不要了！”

上白石雪乃疼的都没感觉到铃木绚音进来的动作，泪眼婆娑的小脑袋一个劲的摇着，自己都感觉自己的一字马都快超过一百八十度了，虽然以前自己也能毫不吃力的做出一字马来，但是这种高强度的拉伸自己还从没有做过。

“kii酱？”铃木绚音把自己的包放在一旁，笑嘻嘻的坐在沙发上，看着浑身都是汗的两个人，“你们还挺认真的嘛。”

“绚音，绚音你终于回来了！”

上白石雪乃仿佛是听到了从天堂传来的福音一样，趁着北野日奈子分心的瞬间，立马把自己的小腿给踢了下来，紧紧的夹在一块坐在地上，说什么都不打算起来了。

“救我，救我！”

“看样子能哭能喊，雪乃还是很有力气的嘛，接着来啊kii酱，”铃木绚音歪着脑袋露出坏笑来，“别因为我回来了停下来啊。”

“好的，我喝口水就来。”

虽然今天主要是帮着上白石雪乃锻炼，但是自己的运动量也不少，好在雪乃家里什么都有，居然还有适合自己大小的运动背心，换上以后就舒服多了。

北野日奈子蹦蹦跳跳的小手晃着水杯，摆出两个波涛汹涌的气势，“雪乃你也来补充一点水分吧。”

“不要，”上白石雪乃小嘴一撇，“我想喝奶茶。”

“那你今天锻炼的就全白费了，”北野日奈子一脸恨铁不成钢的小表情，小拳头都捏紧了，“雪乃你也不想下次穿着制服跳live的时候露出自己的小肚子来吧？”

“别瞎说，我哪有小肚子！”

上白石雪乃举手抗议，低头看了看自己的小腹，光滑平整，白皙无暇，除了小腹以上的某个部位跟对面的大狗狗比暂时差的比较多以外，其他的都没有区别好吧！

“你让绚音酱来说！”