接下来，

陈阳点开武道系统商城。

训练增强劵：训练中激发，获得训练效果百倍提升！

时效：2小时；

价格：1点暴击积分！

系统商城内，其他物品都是灰色的，没有显示物品介绍和说明，无法点开。

只有一个训练增强劵。

看来，

想要打开武道系统商城的其他物品，应该需要激活什么条件才行！

陈阳将脑海中的系统，再次研究了一遍。

或许是因为今晚打拳太累，他迷迷糊糊中，沉睡了过去……

第二天凌晨五点，

陈阳起床来到自己平时晨练的公园角落。

这地方很偏僻，周围是乱石堆，平时很少有人过来。

他花费1点暴击积分，购买了一张训练增强劵。

叮！

激活训练增强劵成功，获得训练增强百倍效果，时效2小时！

倒计时开始……1小时59分59秒……1小时59分55秒……！

训练效果增强百倍！

也就是说，自己训练两个小时，就相当于训练2个小时的训练效果！

一般习武之人，正常训练的时间是每天四个小时左右。

如果训练时间太长，容易造成身体负荷过重，形成损伤！

这么算起来的话，自己训练两小时，相当于正常训练5天时间！

系统出品，果然精品！

……变态！

陈阳暗自感叹一声。

他仔细看过金钟罩十三铁功的特点和要求。

原本他打算先练铁拳功，毕竟他一直都感觉自己的爆发力不够强！

如果能将铁拳功练入门，自己的爆发力绝对能提升一个台阶。

加上暴击增幅，自己哪怕遇上职业拳手，也不需要太多的担心！

不过最后，

陈阳选择先练铁布衫！

未学打人，先学挨打！

挨打的意思，并非说硬抗对手的击打。

而是如何防守自己的要害，保护自己的要害不被重击。

同时不断的锤炼自己的抗击打能力。

金钟罩最强悍之处，就是对抗击打能力的提升极其显著。

陈阳与刘大猛打了一场地下拳赛，对于抗击打能力感触非常深！

如果自己想要继续打拳，抗击打能力的提升，不可或缺！

所以，

陈阳没有率先选择练铁拳功，而是先练铁布衫！

砰，砰，砰……

陈阳光着膀子，身体对着面前的砂石堆摔倒下去。

借助重力的加速，身体摔倒在砂石堆，形成力量反震，锤炼自己的身体。

根据金钟罩铁布衫的训练要求，第一次摔倒训练，需要连续摔打五百次！

二十多分钟后……

陈阳只感到自己浑身就像散架了一般，疼得差点晕倒！

太踏马疼了！

身体摔倒在砂石上，砂石不断的反震冲击身体。

皮肤都渗出血了，整个身体表面都变得有些麻木。

难怪没有人能够练成《金钟罩》。

这样练下去，还没有练成，恐怕身体都会练废掉。

这还只不过是开始……

接下来的时间，

陈阳不断的摔打训练。

一个小时后，他的意识都变得有些恍惚！

练不下去，太痛苦了！