小区楼下，楠权将书包交给陈曦，一天没锻炼身体痒痒的，如常一样，楠权蛙跳跳上七楼，开门进屋，楠权看了下时间晚上十一点半，体委零碎的响着球声，看着美丽的陈曦，楠权腼腆笑道：“曦哥，一天没打球，我想去做下投篮训练。”

看着楠权祈求的眼神，陈曦笑道：“走吧~球痴！”陈曦答应，楠权笑颜如蜜，这一天不打球他浑身难受呀！

夜已渐深，体委球痴逐渐散去，夜明星高，楠权兴奋的来到球场，走进球场，楠权有一种魂归故里的感觉，无论喜怒哀乐，只要来到球场，楠权内心都会得到安宁。

热身之后，陈曦传球楠权投篮，小区楼上，一个小孩静静的站在漆黑的房间中，那痴痴的双眼是对篮球的渴望。

第二天早上，楠权比以往晚起了一些，虽然超时2分钟，但是楠权还是奔向球场应包子铺之约，体委球场，一个白胖大爷右手驮球，左手轻轻一弯，皮球精美入筐，楠权喊道：“龙叔，好球~”

“不好意思呀龙叔~起晚了！”楠权抱歉，龙叔云笑风轻：“小权，我现在已经找到晨练的快乐了，你不用刻意来陪我，你每天还有训练，多睡一会养足精神按照你正常的安排来。”龙叔贴心说着抓起篮球上篮像个触电的猴子，楠权欣慰，打篮球会让人快乐，热身之后，楠权融入快乐之中。

盛星球馆，任远把大家招呼在一起强调说道：“相信大家都打过3v3，但是如何才能打好3v3呢？国青3v3大战在即，市区赛是9号开展，入围的没有入围的都请注意了，盛星是一个俱乐部，无论是3v3还是5v5、4v4这种外战比赛会非常多，大家都重视起来。”

“这几天，我们会注重训练3v3技巧和技术，感兴趣的同学可以多多看看塞尔维亚3v3比赛，虽然3v3起源美国贫民区，但鼎盛却在塞尔维亚，它的很多技术值得我们学习和借鉴。”

“国际3v3规则大家懂吧？”任远提问，众人摇头，任远说道：“其实跟我们常规的3v3差别不大，两分算一分，三分算两分，三分线外犯规一次加罚，三分线外两次，进攻犯规不罚球，技术犯规一罚一掷，全队犯规达到7、8、9次时，一犯规就有两次罚球，超过1次犯规，被犯规的球队可获得两罚一掷。”

“国际3v3比赛时间为1分钟，分多胜出，或者，谁先得到21分谁先胜利。基本规则就是这些，3v3比赛要领就两字‘快！准！’进攻打得越快越准，赢的把握就越大！这要求你们有强大的爆发力和稳定的情绪，要不然一旦崩盘就会溃散。”楠权仔细听着，3v3他打得比较少，任教一说，他感觉专业的3v3也不是那么轻松！

“3v3常见的就两个战术，分别是‘y战术、交叉掩护~’y战术主打中锋，交叉掩护又细分为三类，一类是中锋挡拆给后卫挡出机会，二类是中锋挡拆给自己当初机会，三类是中锋挡拆后卫跑位中锋二次掩护给后卫创造机会，要记住，机会始终出现在掩护人的身上，而中锋就是掩护人，但掩护人不局限于中锋，只要谁去掩护谁就是掩护人！”任远说完，大家似懂非懂面面相觑。

“说得可能有点绕，来吧，实战你们就明白了！”任远招呼：“楠权、林峰、龙名星你们一队，江峰、黎川、云杰你们一队，你们这两队先示范一下，云杰组攻楠权组守。”任远交待，六人落位，楠权和林峰第一次组队感觉怪怪的！

攻防落位之后，任远讲解y战术，进攻一组，江峰和云杰分站四十五度角，黎川篮下要位，云杰传球，任远喊道：“黎川，打！”收到命令，黎川硬凿林峰轻取一分。任远鼓舞：“y战术就是这样，进攻两人拉开空间让队友去单打，这个战术简单，想必大家很好理解，来~攻防换一下，楠权组攻云杰组守！”

攻防交换，刘一川把皮球分给篮下的林峰，林峰后仰，黎川佯装防守，林峰轻拿1分，进球之后，林峰心底突然升起一种奇怪的感觉，和队友们一起练球的感觉非常好，他有点喜欢这种感觉。

“好~y战术大家都了解七八，那么我们来讲讲比较复杂的交叉掩护，交叉掩护第一类，云杰三分线外四十五度角控球，篮下的黎川上来挡拆，江峰往弱侧要球，云杰~传！”任远喊到，云杰分球，江峰接手三分皮球空心入网。

任远点头：“交叉掩护第一类就是我们常见的得分掩护，这个大家看得比较清楚，接下来我们说说第二类，中锋给火力点挡拆后顺势而下，来~演示一下，云杰控球，黎川上挡、江峰往埋伏底线。”安排之后，黎川给江峰挡拆，江峰往底角溜去，林峰追防，黎川直杀篮下，云杰高吊，黎川扣篮。

“嗯嗯~对的，就是这样。”任远点头，攻防轮换后，任远解说第三类战术‘二次掩护’，落位之后，任远调度：“来~黎川，你给江峰挡拆，江峰往弱侧底线跑去再溜回来，好！黎川去弱侧给江峰做二次掩护。”话音刚落，收到命令的黎川来到底角把林峰和楠权挡住，江峰加速来到篮下，云杰传球，林峰跨步帽来，但接球的江峰果断上篮，林峰封盖还是迟了一步。

“这个战术大致就是这样，黎川，你挡拆之后注意江峰的位置，当他和你拉开一定距离，你就即刻给他做二次掩护，这样篮下才有足够进攻空间。”任远交待细节，黎川点头，任远说道：“我们大家暂且把它们分为四个战术吧，‘y战术、一类、二类、三类，’每当我喊出战术名称的时候，大家要立即做出反应，如若不然，全队十组俯卧撑，清楚了没？”任远振声喊到，众人同声吼道：“清楚！”姜培加入其中，15个人被分为5组轮流进行3v3攻防训练。