“第一阶段是强化身体，需要吸纳自然能量，不停淬炼身体皮肤，肌肉、内脏，当有三百斤劲力，挥拳可出脆响，就算成功了，这一阶段又被称作为侍从骑士。”

“第二阶段是强化血液，需要吸纳自然能量，炼入脊椎骨髓，让血液炙热如同巨龙，举手投足有八百斤之力，可使用出暗劲，伤人于无形，这一阶段又被称为后备骑士。”

“第三阶段是强化精神力，需要容纳自然能量，对自身精神千锤百炼，当能够对身体每一处细节做到细微掌控时，就算成功了，这一阶段又被称为准骑士。”

“我和艾利亚斯当前就在第三阶段。”

“至于之上的正式骑士，抱歉，我们的呼吸法都只到‘准骑士’的层次，更高级的呼吸法已经涉及到‘骑士世家’的根本，都是不传之秘，外界很少流出，我只知道象征正式骑士力量的，便是‘生命之种’。”

乌尔莉卡讲解的很详细，身边的艾利亚斯偶尔做出补充，让亚兰对于骑士的基础体系有了一个大致的了解。

强化精神力？对身体的每一处细节做到细微掌控？不知道凭借将近2盎司的精神力，能不能直接跨过这一步。

亚兰若有所思，随即提问道：“两种呼吸法可以兼修吗？”

“理论上可以，但亚兰先生，最好是不要这样做。”

“为什么？”

“每一种呼吸法容纳的能量，都有着独特的特性，例如我的麋鹿呼吸法，是以麋鹿的呼吸频率作为基础，抚平自然能量中的狂暴，吸纳冲刷淬炼己身，达到刚好的强化效果，若是再练另一种呼吸法，就很有可能打破原本的频率，益处变坏处，进而对身体造成不可逆转的损害。”

乌尔莉卡做出了解释，亚尔兰斯也点点头，表示确实如此。

呼吸频率吗？

冥想法本就是巫师们为了吸纳根源能量，锻炼自身精神力，而创造出来的修炼体系，带有包容一切的特性。

如果用冥想法来调度，不知道能不能抚平自然能量的狂暴，并避免兼修多种呼吸法带来的隐患。

亚兰思维发散，倒觉得真可以尝试。

接着，

乌尔莉卡和艾利亚斯就各自讲述起自家呼吸法的要诀，包括频率，包括注意事项，包括配合动作，包括对应战技，或许是看在巨额酬劳的份上，可谓是尽心尽力，没有丝毫保留。

事后，乌尔莉卡又道：“亚兰先生，自然能量极为狂暴，想要吸收极为艰难，骑士的修行也并非一朝一夕能够完成，需要长年累月持之以恒，我十六岁接受训练，用了半年时间才突破到‘侍从骑士’阶段，您也不用太急于求成。”

艾利亚斯也附和的点点头。

实际上两人都不太看好亚兰，一个娇生惯养的富豪而已，怎么可能受得了骑士修行的苦，也就几天新鲜，受不了也就放弃了。

……

夜晚，

亚兰先是运用‘化风冥想法’，进入冥想状态，并将精神力遍布全身每个角落。

接着他按照乌尔莉卡传授的‘麋鹿呼吸法’要诀，有节奏的呼吸起来，一顿，一吸，一吐，就如同麋鹿。

神奇的事情发生了，

就见原本狂暴、难以驯服、充满破坏气息的自然能量，在接触到巫师根源能量以后，瞬间变得温顺，没有反抗的融入亚兰体内，强化了血肉、皮肤、内脏。

他眼睛里闪过一道精光……

“我原先预想的果然没错，冥想法可以压制自然能量的狂暴特性，辅助呼吸法的修行。”