时间一分一秒过去，太阳出来，图平平也修炼了一个周天。

“太阳是金色，月亮是银色，这里面有什么关联不成，日月精华、日月精华，按照自己的记忆，采天地之灵气，吸日月之精华，是以前道家常用的一句用语，在以前传说中常出现某动物吸收天地灵气日月精华成了精，比如孙悟空石猴正是这样出生的。那么自己不会是要成精了吧，那这叫什么，人精？”

不对不对，瞎想啥呢，回想一下刚刚身体有什么变化。图平平内视己身，发觉自身骨骼血肉都萦绕金光，是还没吸收完的东来紫气，自己的身体似乎又强健了些许。再一联想昨晚的遭遇，图平平瞬间明悟，原来如此。

日月精华其实应该分为日之精华和月之精华，也叫日精和月华。日精锻体，月华炼魂，相辅相成。自己忽然能内视己身了应该是昨晚满月的缘故，月华吸收的量多了，对自己灵魂的冲刷洗礼更强大，突破了某个临界值，便达到了用灵魂感知的程度。

图平平觉得自己这个想法应该没错了，“对了，脑海里还有一本修练功法呢，再试试能不能翻开。”跟随着意识，图平平又来到那书籍《大荒天衍锻体化仙不灭真诀》面前，心中默念，“下一页下一页……”

有效果，久久翻不开第二页的书籍今天终于翻开。映入眼帘的是四个大字：锻体炼魂。

图平平：没了？就四个字？下一页下一页。

第三页翻开，上面是修炼方法：“预备节……”

图平平认真看了起来，预备节：原地踏步。左脚开始踏步，身体保持正直，两臂前后自然摆动……

？？？，好像有什么地方不对劲

下一页，伸展运动……

这是修炼方法？好奇怪的样子，图平平不信邪，又翻开下一页，

扩胸运动：侧弓步时上体保持正直，屈膝腿的脚尖偏向侧前方，膝盖对准脚尖……

下一页，踢腿运动。踢腿时两腿伸直，上体保持正直。

这啥玩意，图平平不信邪往后翻去……

体侧运动……

体转运动……

全身运动……

跳跃运动……

整理运动……

图平平满头黑线，这套我熟啊，这不是第八套中学生广播体操吗→_→，这真的是修炼方法吗？！

再往后翻一页，后面还有修炼注意事项：

左脚开始踏步，身体保持正直，两臂前后自然摆动。侧弓步时上体保持正直，屈膝腿的脚尖偏向侧前方，膝盖对准脚尖。踢腿时两腿伸直，上体保持正直。身体旋转时两脚不动。弓步时后腿伸直，全脚掌着地，脚跟稍内转。击掌时手臂尽量伸直。两臂体前交叉时臂自然弯曲，动作过程中注意调整呼吸。

图平平想把书直接扔到地上，我信了你的邪，这明明就是第八套中学生广播体操好吧，傻子才练这玩意。

再往后翻，咦，又翻不动了，看来是因为自己的身体、灵魂不达标了吧。

郁闷的将意识抽出脑海中，图平平摇了摇头，这叫什么事儿，修炼的好好的，丫给我来了套广播体操→_→

睁开眼，一张大脸距离自己只有一寸远，好奇地打量着自己。

“握草，吓银。”图平平被吓得一激灵。“你干嘛！