凯接过那张运动时间表安排，只看了一眼，目光便再也移不开了。

攀爬，竞走，游泳等耐力性运动，疾跑，蛙跳，负重深蹲等爆发性运动，以及在运动间隔，用来缓解身体疲劳的动作……

运动方式，建议时长，锻炼效果……一项又一项，细致的步骤解释，详尽的数据分析。

凯虽是体术大家，修炼的也是钢拳流顶尖的体术——八门遁甲，却那里见过这种科学严谨地锻炼方式。

他一向是凭感觉设定目标，然后再靠着‘青春’的口号，咬牙硬坚持过去。

这不是不好，实际上体术就是要靠着意志，让身体不断突破极限。

但怎么说呢，突破极限本身也是一种对机体的压榨，若非不定时地服用那些珍稀药材补充元气，他此时更大的可能是形销骨立。

为此，凯哪怕已是成为特别上忍，仍过着清贫的生活，几乎是全部的积蓄与任务收获都砸在了这上面。

八门遁甲，不单单是难，而且贵。而这种贵，又让它修炼的门槛无限地向上拔高，让人望之却步。

大部分忍者，修习忍术体术、执行任务获取报酬，也是存着让自己与家人过上好生活的心思。

八门遁甲根本做不到这一点，反而只会产生负收益。

木叶这么多年，也不过是一大一小两只珍兽。

凯自从接过父亲的衣钵，也自然地承担起了传承的责任，后者虽然还并不着急，却让他头痛异常。

《最初进化》

凯无法想象，这木叶中还有第二个自己。

但如今，这份相当科学的运动分析，却是让他模模湖湖看到某种可能。

凯用力攥着那张运动时间表，眼睛中燃起热血，“放心吧，大蛇丸老师，这训练的事情就交给我吧。”

大蛇丸瞥了一眼有些紧张的葵，对凯吩咐道，

“放手去做，她的体质很好，若是坚持不住，那肯定是意志上的问题。”

凯用力地点头，看他的样子，必然会严格执行时间表上的要求，毫不留情。

“那你们就开始吧。”

大蛇丸微微颔首，“记录一下锻炼的详情，这份时间表只是初版，还需要进一步完善。”

随着自己补全灵魂的节点越来越近，开发身体潜力也逐渐提上日程。

钢拳流，在灯神口中潜力非凡，他自然也很感兴趣。

而选择凯一样的锻炼方式未尝不可，大蛇丸并不缺钱，但磨刀不误砍柴工，他自然希望采用更有效率的方式。

葵，便是一个很好的试验品，她有着旋涡一族血脉，生命力如此强大，想必能坚持下去，帮他测试出一套完整的修炼方式……吧。

……

日向族地。

大蛇丸在日向日差迎接下进入屋内，直接在桌后的软垫上坐下，桌上摆着不少的美食，热腾腾地冒着热气，香味四溢。

大蛇丸也不客气，打过招呼后，便一言不发，专注地对付着桌上的饭菜。

这旁若无人的气势，让日向日差直接闭上嘴巴，不敢在此时打扰，不得不按捺住了心思。