22年1月31日周五晴

庚子鼠年正月初七

9点15自动起床，开启了今天的学习日常。

今天是学习如何提高自己的学习效率和动力。

增加自己的心智模型，并进行刻意练习提高思维能力。

大环境，中理解，小行动来提升学习的动力与能动性（point+2

完成写作任务，睡觉（point+1

累计积分：436

累计经验：315