每一次折磨，每一次痛苦，每一次成功与失败，都意味着重生。

抓住它，这是宝贵的财富，你都可以从中改变，遇见崭新的自己。

怀揣着美好，每一天才会有希望，才能走向幸福的日子。

不要忧郁，不要悲伤，不要放弃，痛苦的日子很快会过去，快乐的日子将会来临。

慢慢张开你的双眼，看一看世界，再看一看自己，你的人生会因此改变。

从高处落下，从低处爬起，一路前行，一路平坦，并没有什么不同。

你的心情，你的情绪，你的性格会影响你的一生。

不要惧怕不能面对的，要勇于接纳自己，改变自己的看法。

抓住每一次重生的机会，你将会变得越来越好。