姜海感觉自己睡了很久很久，睡得很香很香，醒来只觉神清气爽，通体轻快舒畅。

感觉真的好极了。

貌似这辈子从来没有睡得如此之酣畅淋漓！

记忆缓缓在脑海里泛起，姜海立刻翻起坐起。

他发现自己身在熟悉的石屋里，身子下面垫着厚厚的睡袋。

天已经亮了。

显然昨晚喝醉之后，姜海被送到了乌先生的屋里休息。

这里已经算是他在这个世界临时的家了。

姜海想想都有些诧异。

嗒嗒！

正在这个时候，屋的门在外面被人轻轻叩响，来的是乌先生。

乌先生笑着对姜海说道：“姜海，今天开始我会让石虎教导你练武…”

姜海不假思索地回答道：“乌先生，我想跟着您练武。”

村子里乌先生的武功是最为厉害的，他需要乌先生这样阅历丰富的人物，只有站在巨人的肩膀上才能看的更远。

乌先生微微一笑解释道：“武功并不是越强者教的越好，刚开始的锻体动作石虎是村子里练的最好的，也是最会教导的，村子里孩子们练武的第一步都是他在教习，我当然会教导你，只不过你要在他那儿把先炼体这第一步做好。”

“谢谢！”

姜海恭恭敬敬地向乌先生行了一礼。

他早已将这位老人视为自己的老师，更没想到他会为自己考虑这么多，心中的尊敬不由更甚！

------------

村子的生活虽然很古代，但他们并不肮脏。

相反很注重卫生的问题。

村寨里没有人乱丢垃圾，更没有人随地大小便，保持得干干净净。

平常的时候，人们还用一种特殊的树枝剥皮清洁口腔，用水洗漱。

武国已经算是进入古代封建形态的文明族群，姜海过早餐一路观看着村中的环境在日头初上时，来到了石河村广场的大石碑前。

而当姜海用赶到的时候，却发现石虎早就已经在等着了。

今天的石虎已经得到了乌先生的授意，对姜海进行正式教导。

姜海在石虎的指点教导下已经开始练了起来。

而石虎所说的武道基础也很简答，就是——

桩功！

“我们练武之人有句俗话，练武先练体，炼体先练桩，所谓练桩，就是模仿动物的动作。”

石虎看着姜海，一边纠正着姜海的动作姿势，一边讲解。

“练习桩功，就是模仿动物的动作姿态和呼吸，唯有先把动作学会，才有利于后面的练习，否则若是练成四不像，不但没有效果还会损害自己的身体。”

姜海点头，感觉石虎说的很有道理。

其实是他对武道一窍不通，唯一知道的就是些军体拳和现代搏击，自然是石虎说什么他就听什么。

广场上的石碑上就刻着最为出名的炼体功夫，此法名为百兽功，是武国太祖模仿百兽的动作创造并分传天下的基础炼体功夫，是我练武之人最基本的锻炼之法，不过你可不要小看了这功夫，有道是越简单的东西越难炼成，百兽功虽入门容易，但要想练至大成，却是千难万难，世上练武之人，真正能将百兽功练至大成者，少之又少。”

“而任何武道功法，一旦练至大成，那么哪怕是最基础的功法，都必然有其过人之处。”

“百兽功炼至大成者，敏捷如狸猫，奔速若花豹，力大如巨熊，悬崖峭壁之上，也能做到如履平地，恢复力耐力更是远远超过想象。”

“村子有人炼到大成吗？”姜海有些好奇。

“有一个。”乌先生？

“不，就是我！”