有些格斗项目，比如拳击、竞技空手道、跆拳道、踢拳等，这些格斗项目偏重敏捷性和速度力量，对于绝对力量需求不是很大。

但是，有些格斗项目，比如散打、泰拳、mma，这些项目有身体缠斗、摔法，这种对于力量需求就更复杂一些，不但需要速度力量，更需要绝对力量。

长期以来，尤其是在散打王时代，华夏国的运动员力量其实都偏弱的。

比如王中王柳海龙，8公斤级的赛季体重（平时体重估计在85以上，卧推才1公斤。

而7公斤级的那个几个散打王，卧推还有9公斤的。

估计这都是经过美化后的，毕竟资料都会稍微润色一些。

如果不去纠结这些资料本身，就说这侧面反映了当时华夏国的散打运动员不重视力量训练的事实。

1999中美对抗赛上，在国内横扫千军的大级别那顺格日勒，让康李干的一点脾气没有。

除了技术不行，力量差均也令人震惊。

那顺那么大体格，居然让康李来了几个自由式摔跤过胸摔。

大家练过都知道，同级别摔跤手很难能用出来过胸摔这么大的动作。

所以，力量非常非常的重要！

叮。。。。。。您观看了《吕小军212年伦敦奥运会举重比赛男子77公斤级比赛，获得金牌并打破抓举和总成绩两项世界纪录！》，领悟精髓1%，绝对力量素质提升至国家三级运动员水平！。（

叮。。。。。。您观看了《吕小军216年里约奥运会举重比赛男子77公斤级比赛，打破抓举世界纪录并获得银牌》，领悟精髓1%，绝对力量素质提升至国家二级运动员水平！。

叮。。。。。。您观看了《吕小军22年东京奥运会举重比赛男子81公斤级赛事，以抓举17公斤、挺举24公斤、总成绩374公斤获得金牌，创造了新的挺举和总成绩奥运纪录，并成为奥运会历史上年龄最大的举重冠军！》，领悟精髓1%，绝对力量素质提升至国家一级运动员水平！。（注一。

与此同时，王猛感到自己的两条胳膊也慢慢的发生了变化。

大臂和小臂的肌肉又涨又热，好像有一股股的电流在里面传导。

他低头一看，只见自己的两条胳膊的肌肉维度变得明显的大了很多，肌肉线条也清晰了很多。

肱二头肌，肱三头肌，肱肌、肱桡肌、前三角肌、腕屈肌、指屈肌，肌肉一块一块的高高的隆起，上面还布满了蚯蚓一般的青筋。

王猛再低头一看，自己的两条腿也慢慢的发生了变化。

一股股的电流在里面传导，从大腿，小腿，一直传到脚底。

两条腿又涨又热。

渐渐的，两条腿的肌肉维度变得明显的大了很多，肌肉高高的隆起。

股四头肌、股二头肌、胫骨前肌、腓肠肌、比目鱼肌。。。。。。一块块的变得像铁疙瘩一样结实。

哈哈！

我这下子成了绿巨人浩克了！

王猛在房间里走了几步，试了试出拳和出腿，发现自己的动作的速度和敏捷性并没有受到影响，非常高兴！

王猛随手试了试自己的力量，单手就轻轻松松的把酒店里的写字桌举了起来。

不行，还不过瘾！

王猛走了两圈，发现了沙发。

右手扣住沙发下缘，单手举了起来，往上轻轻一扔，又稳稳的接住，连续十几次，才心满意足的放下。

注一：吕小军当时已经37岁了，是奥运会历史上年龄最大的举重冠军！