难道我也有系统了？

王猛躺在床上，呆呆的看着手机。

“叮铃铃。。。。。。”

宿舍走廊里传来了铃声。午休时间转眼结束了，又到了下午训练的时候了。

散打队严力群教练一如既往的黑着脸站在了队伍面前。

只见他黑黑矮矮，结结实实，像个铁秤砣一样，一对细长的小眼睛露着凶光。

严教练是特种兵退役出身，所以训练中带有很浓重的军事化色彩，以严格要求，简单粗暴闻名，但是确实效果不错。

他带的好几届散打队都在地区比赛中取得了不错的成绩。

“报数！”严力群突然大声吼道。

“1，2，3……”报数，清点人数。

“全体都有，跑步……走！”

绕着操场跑了一圈又一圈，不知道跑了多久，大家都累得气喘吁吁，渐渐地跟不上了才停了下来。

跑步之后照例是柔韧性练习：正压肩，反压肩，正压腿，侧压腿，后压腿，前俯腰，甩腰，涮腰，下腰。。。。。。

这一套活整下来，大家都气喘吁吁，汗水已经湿透了全身。

严教练带着一丝嘲讽的表情，看着这帮学生。

“呵呵。就这点运动量就不行了？昨晚太累了？那好！！！今天老子给你们整点不一样的——打实战！”

“啊。。。。。。。”人群中响起了一片哀嚎声。

一听这话，大家都大惊失色，面面相觑，纷纷露出了痛苦的表情，发出了一片哀嚎之声。

严教练的训练不拘一格，讲究“三从一大”，就是“从难从严从实战出发，大运动量训练！”

所以，隔三岔五的喜欢搞搞实战，就是让学生们一对一的上擂台捉对厮杀，按照散打比赛的规则来，三局两胜制，每局两分钟，局间休息一分钟。

但是又不是完全按照散打比赛的规则，更加简单粗暴，没有头盔，没有护具，不按体重级别，随机对打。

比赛过程中严教练全程监督，凡是偷懒的，不真出力气的，打假拳的。。。。。。都会被严厉的体罚。

所以，每次实战课都是大家的地狱日。

“嚎什么嚎？”严教练不满的大声吼道：“没出息的东西！我点到谁，谁就上去！都给我玩命儿往死里打！谁敢偷懒，小心我的大脚！”

大家战战兢兢的，不由得想起前一段时间，一个队员不卖力实战，被严教练一个正蹬腿，踢得飞出十米开外，还吐了一口血的往事。

王猛缩头缩脑，躲在人堆里面，生怕被点名。

“王猛！”严教练猛地一声大喝。

真是：是祸躲不过啊！怕什么来什么啊！

王猛心里暗叫一声倒霉，磨磨唧唧的走上了擂台。

“许文秀！”严教练又是一声大喝。

一听到这个名字，王猛想死的心都有了。

许文秀名字秀气，人却长得很男性化，身高2米15，体重11公斤，是为数不多的1公斤以上级别的选手。整个人像一座小山一样。

他连续几年代表武校参加地区比赛，都捧回了冠军奖杯，很快就会入选省体工队，真正走上职业运动员的道路了。

相比王猛这种半吊子，真是强的不是一点半点啊，而且体重也整整大了5个级别。

这。。。。。。这根本没法打呀。

王猛站在擂台上，呆呆的看着面前像一座山一样的巨人。