4、找到新的兴趣点,做令自己开心的事情。
心里医生建议,可以看一档有趣的综艺节目,追一部有趣的影视剧,尝试一项新奇的运动,或者去一个向往的地方旅行。
为了让自己高兴起来,陈逸轩开始看搞笑综艺,看脱口秀,听相声……听的他有的段子都能背下来了!
可是,笑过之后,平静下来,他的心还会旧伤复发,还是会痛。
还能做什么呢?马上就到期中考试月了,去旅行也没时间啊。
于是,他又开始尝试新奇的运动。心理医生说:新奇的活动可以刺激大脑分泌多巴胺,给人带来快乐。陈逸轩决定带着整个寝室去蹦极。
到了蹦极地点,吴小天只看热闹根本不敢玩。陈春雷壮着胆子跳下去了,上来以后吓得腿脚直打颤,宣称以后再也不玩了。
刘金更是!从跳下去的第一秒他就开始疯狂地大喊大叫,脏话都出来了:
“我的妈呀!哎我去啊!不行啦!我要死了!快点给我整上去!我草啊……
只有陈逸轩一言不发,闭着眼睛一脚就踏了出去!
风声在耳边呼啸,陈逸轩的心里不住地在想:
“丁紫薇,从楼顶上跳下去,和这个感觉应该是差不多吧?”
“决定放弃你的时候,我的心其实就已经死了。但是我还有父母啊,我要等他们老去。”
“这一次,我是为你跳的。就当我们正式的做一次告别吧!”
……
看到陈逸轩跳的如此决绝,旁观的人都唏嘘不已,认定了他一定是心里有故事的人。
可当时再怎么决绝,还是要回到现实,回到眼前的日子里啊!一回到学校,丁紫薇就又在陈逸轩的脑海里出现了。
5、重新发现自我,给自己赋予积极的心理角色。
心理医生说:“恋爱就像做陶艺。每个人的裂痕,最后都会变成独一无二的美丽花纹。
任何人在失恋后都会经历一段艰难的时光,但痛苦终将随着时间的流逝而消失。
所以,要把失恋看得淡然一些,当作是大病一场。每天清晨醒来,要愉快地告诉自己:我很好,我很棒!所有的痛苦已经过去,我的病已经好了。”
可是,实际操作起来,陈逸轩发现:每天早晨醒来这样提醒自己的时候,他觉得自己更像一个精神病了。
6、结交新朋友,认识一些新人,或者尝试开启一段新的恋情。
心理医生认为,通过接触不同的人,可以用正能量的体验和积极的情绪,去替代头脑中的悲观和负面情绪。
陈逸轩哪有心情结交新朋友啊?他索性来敬老院当志愿者了。可是,看着那些耄耋之年的老人,他依然想念丁紫薇。
他觉得,到了这个年纪,还能支撑他活下去的唯一理由,就是有丁紫薇在身边,和她一起慢慢变老,白首不分离!
他又来到幼儿园,或许新生命的朝气蓬勃会给他启迪和力量吧!
可是,当他看见那些可爱的孩童,他的心里就痒痒的——他想和丁紫薇生宝宝!甚至他会忍不住在头脑里幻想着丁紫薇怀孕的样子!
……
所有的锦囊妙计,对陈逸轩都不起作用,一切的努力都是徒劳的。因为陈逸轩爱丁紫薇,爱得太深了!
现在,只剩下最后一条路:开启一段新恋情了。