几年下来，因为这个世界的武学和雪中世界的大同小异，雪中世界重血窍，而这里则是重视经脉的打通。

这些年来，虽然也就偶尔修炼，随机恢复。

但眼光见识还在，华山九功，华山九功，紫霞第一，回春永寿，金雁凌空，抱元如柱，混元为基，两仪定方，四象成法，先天八卦，奇门遁甲。

紫霞神功、混元功、鹰蛇生死搏、反两仪剑法、朝阳一气剑、玉女十九式、混元掌、养吾剑法、抱元劲。

多年下来，传承终究欠缺遗失了些，鹰蛇生死搏、反两仪剑法两门功法，就失去了秘籍。

紫霞神功有四层境界，初级境界、中级境界、高级境界、大成境界，也称呼第一、第二、第三、第四层。

紫霞神功最开始，便是初级境界，即使初级境界也必须要有华山派的混元功作为基础。

紫霞神功修炼成初级境界之后，修炼者需要近十年的时间才可以达到中级境界。而这一层境界，可以让修炼者聚集体内的紫霞之气，运转全身血脉。

换句话说就是，即便你被封锁血脉，也可以瞬间的解开。

修炼紫霞神功到中级境界后，达到高级境界需要花费十多年的时间，达到高级境界后，不仅可以跻身一流高手行列，它的功效更是能克制一切阴寒内力。

这也是为何岳不群倾尽三十多年，才勉强进入这个境界门槛的原因。

紫霞神功修炼至高级境界之后，想要达到大成境界非大毅力天赋者。

而紫霞神功大成以后，身体堪比神兵利器成就金刚不坏，劈金断石也不在话下。

《混元功》浑身无处不矛盾：如“合紧一个蛋、鹅头凤膀、含胸拔背、沉肩坠肘、两臂如抱树，两脚阴阳中、起翅一大遍、常修一阳气、盈之于命中。”

内三合指“心与意合，意与气合，气与力合”，如“手与脚合、肩与胯合，肘与膝合”。内三合中以“炼谷化精、炼精化气，炼气化神。”

在混元运动中，是以身体的吞吐或发声而形成的自然呼吸模式。

令得徐长生诧异的是，这两部功法，可以说都与大长生诀相差仿佛，各有各的玄妙。

不同的是，雪中世界仿佛为武而存，所谓行行皆可成就绝世高手，读书有圣人，佛教有佛陀金刚、天人，道家有指玄天象……

威力不可同日而语，同样的招式，在雪中世界，惊天动地。

但在这里，就是一个小山丘，也无法碎。

《大长生诀》已经恢复到了一定层次，这些年来，《紫霞神功》除了掌门之外，禁止修炼。

他则是选择了辅修《混元功》，主修《大长生诀》。

希望有朝一日，兼并两者，汲取精华，补足《大长生诀》的不足。

至于嫁衣神功（大长生诀修炼至第八层之后的进阶基础，也可独自修炼，则通过这个世界的武学理念，更加完善，如今剩下的，仅仅是日复一日的苦功夫。

如今剩下的，仅仅是恢复。