清晨，辰时一刻，天才蒙蒙亮。

沈烨如同标枪一样，笔直的站在义庄前院，浑身大汗淋漓，只穿了一件湿透的犊鼻裤。

九叔站在他的对面，语气沉稳：

“小烨，练武讲究筋骨灵活，你现在骨骼虽然还在生长，但是终究没有练过童子功。

开腿拉筋，苦楚远甚常人，你可要有心理准备。”

沈烨眼神坚定，沉声应答：

“九叔，我懂，您放心，我不怕吃苦！”

九叔眼中闪过满意之色，点点头：“好，那我们就开始拉筋压腿。”

“啊~”

顷刻之后，沈烨响亮的哀嚎声，响彻云端！

一个时辰之后，沈烨咬牙切齿，像个鸭子似的，撇着腿慢慢移动，步履蹒跚。

他刚要爬回房间休息一会，九叔嘴角噙着笑意，拍了拍他的肩膀：

“小烨，你这是要去哪里？接下来是一个时辰的桩功！”

一听这话，沈烨的脸都绿了，语气苦涩：

“师傅，过犹不及，我这旧伤复发，需要休息~”

九叔把脸一板，语气严肃：

“别废话，习武不怕苦，练功不放松，两腿开立，两脚间距三脚之宽~”

中午，沈烨浑身颤抖着坐在饭桌上，手抖得好像触电了一样，连筷子都拿不稳。

茅山道的桩功可不是只蹲马步，还有动桩，骑马桩，而且站桩的时候，还要配合大洞经的呼吸之法。

说实话，早课两个时辰，沈烨居然能够一口气撑下来，没有晕倒。

已经出乎九叔的意料了。

野店的时候，九叔帮沈烨正骨治伤，清楚沈烨的身体素质，肌肉松弛，体质平平。

如此高强度的第一天，沈烨居然能够撑下来，也只能用天赋秉异来解释了。

勉强吃过午饭，沈烨本想去房间里睡一会，九叔却把他领到了厨房。

九叔指着空地上的一个木桶澡盆：

“进去泡着。”

沈烨瞄了一眼澡盆里暗褐色的汤水，里边还翻滚着水泡，脸都吓白了，语气结巴：

“师傅，这可是沸水，您让我泡进去？”

九叔轻轻挑了一下眉头，语气傲娇：

“别不识好歹，这可是九味甘露汤，是咱们茅山的秘方药浴，最是消除疲劳，化瘀止痛，固本培元。

要不是前些日子得了一下进项，啧！行了，你快点进去，一会凉了。”

九叔说完之后，就背着手走开了。

“九味甘露汤。”

沈烨嘟囔了一嘴，不明觉厉，将信将疑的伸手尝试了一下水温，很热，但是还不至于皮开肉绽。

战战兢兢的脱了衣裤，咬牙跳了进去。

该说不说，这玩意果然神异，泡了半个时辰，身体的酸痛消除了大半。

下午的时候，沈烨依然练习马术和射击，咬牙坚持器械训练，晚上，泡药浴的时候，直接在浴桶里睡着了。

这样如同炼狱一样的日子，过了一周，沈烨已经勉强适应，至少能坚持做完吐纳才睡了。

清早，出完早操，沈烨骑着黑马，正朝义庄疾驰，远远看见前面路上，一个人正骑着自行车，后座还驮着一些东西。

是秋生！

他之前因为要去应募保安队的事情，被九叔狠狠的教训了几句。