虽然，祝啸风已经是炼骨境中期的罡练士了，但那是凭借着丘狼王的灵性精华，以及《太息决》，才达到的罢了。

而至于接下来，要如何修炼，他并不知晓。

他曾听村长爷爷说起过，凡三境的罡练士，需要锤炼己身，才能固本培元，让自己以后的修炼，走得更远。

但是如何锤炼自身呢？

于是毫无头绪的祝啸风决定，在脑海中问问那道意识。

祝啸风能感觉到，这道意识的身份，一定不普通，所以猜想他肯定知道，凡三境应该如何修炼。

“干嘛？不好好修炼，又想从我这里捞什么好处？”

那道意识倒是随叫随到，马上就回应了他。

随即，老者幻化成一副仙风道骨的模样，在其面前悬浮着，但仔细观察会发现，其身体玄幻虚浮，给人一种很不真实的感觉。

见这意识竟然还能幻化而出身体，祝啸风也感到有些吃惊。

但祝啸风已经接受了，这老者存在的事实，所以对于其存在的形态，也并未太过在意。

“别把我想得那么物质好吗？”惊讶过后，祝啸风盯着老者，无语道。

“你不是让我好好修炼吗？所以我想了解一下，凡三境的罡练士，应该如何修炼，我觉得你肯定知道。”祝啸风抛出了问题。

“那当然，这世间就没有老爷我不知道的东西！”

这老者有样学样，祝啸风自称小爷，他便自称老爷，倒是让人觉得莫名好笑。

“”祝啸风又是一阵无语。

“世间修炼，万千之法，皆以罡气为本。所谓凡之三境，是为修炼之始，就是将世间罡气纳入体内，锻造锤炼己身的过程。任何修炼，都免不了要一副强大的躯体，或是锤炼打磨身体、或是用某些天材地宝加强身体，总之，就是要将身体，当做是一块生铁，将其千锤百炼，变为强度更高的精钢，这样才能支持今后的修炼，走得更加的长远。”

果然，这老者知道如何修炼凡三境。

“那我应该如何锤炼己身呢？”祝啸风忍不住打断道。

等了这么多年，好不容易能够修炼了，自然是有些热切。

“小朋友，你等我说完嘛！不要打断老人家的话，行不行？”这道意识就好像是憋了很久一样，对于祝啸风的打断，有点气恼。

“虽说，都是将生铁锤炼为精钢，但精钢的强度，也有好有坏，这就会表现在，最终凡三境突破之时，铭刻的息纹之上。”老者继续解释道。

“这我知道！炼魄境突破为尊三境之时，就要在眉间天庭处铭刻息纹，息纹数量共分为一到九纹，颜色通常与所修功法的属性有关，一纹最次，修炼的进境将会极慢；而九纹至高，修炼一日千里，日后成就自是难以限量。”祝啸风以往听村长爷爷谈起过。

“你说的对，但也不那么对总之，事无绝对，你以后自己就明白了。”老者卖起了关子。

略一停顿，老者捋着胡须，开始在房间中踱步起来。

“如果说，以人为铁，那这天地，便是最好的锻造之锤。人生居天地，长于天地，强弱皆在天地之中，以天地之力锤炼己身，锤炼的同时，也最能感知到天地之力的变化，那身体也会最为契合天地的法则之力。”

老者说到这里，就此停顿，没了下文。

“你不是说让我不要打断你吗？然后呢？怎么利用天地之力？”祝啸风忍不住开口问道。

“嘿，我那是不忍心告诉你，怕伤害你幼小的心灵。”老者似笑非笑。

“你能想到的天地之力有什么，就用什么呗！”老者戏谑着回应道。

“额总不至于天打雷劈吧？”

看着老者阴险的笑容，祝啸风突然觉得，心里有点发颤。

“至于！怎么不至于？雷霆之力在天地之力中，是最为刚烈的力量，可是一方天地之力最好的显化。不过，你现在才初入凡三境，倒是用不上雷霆这么猛的料，先用水蚀之力、炎阳之力锻体，便是足够了。”这老者的语气蛮认真的，听起来倒不像是骗人的。

“哦~原来这样修炼啊那行吧，我该怎么做？”祝啸风内心有点无语，虽然这老者所说，有几分道理，但这不是在自找苦吃吗？

但此时的祝啸风，别无他法，只有选择相信这老者。

“你寻一处落差百米以上的瀑布，然后在其下练一套爪法，待爪法大成，你也就差不多能突破至炼身境了。”

“瀑布？”

祝啸风眉头微蹙，低头看向地面，沉思起来。

“有了！我知道有一处地方，应该可行！”