海老留下的修行感悟里面记载了很多他修行的疑问，以及境界提升时遇到的难题和问题，最后就是一些功法修炼的方法。

看完海老留下的感悟，于天渡也是感动万分，在陆家时，陆家主都极少给陆川分享自己的修行感悟。

可以说修行感悟算是修行者最珍贵的东西了，事半功倍真可以用来形容这本修行感悟的价值，而在他看完记住之后，也是立马焚烧了这本感悟。

也是看了海老的修行感悟，他才了解丹田对应的境界。

他也是在一次观察了丹田，发现丹田现在已经比昨日大了一倍，按这个速度最多七日，他就能到小成之极。

“是因为有斗战之息吗，这成长速度的确有点匪夷所思。”

于天渡心想着自己丹田的成长速度，但想存在即合理这一道理，也懒的追究了。

随后他的目光看向了那几枚玉佩，这是记载了功法以及心法的玉佩，是海老自己所学的。

“沧海决，玄阶上品心法，修炼需要在水灵气充沛之地凝聚沧海桑田……”

“沧海怒，玄阶上品功法，沧海之怒，磅礴荡天……”

“沧海战体，玄阶上品功法，以沧海灵气为介，化身沧海……”

于天渡越看越兴奋，难怪要叫海老，压箱底的绝活都是玄阶上品，修炼方式也摔黄阶几十条街。

其中他最在意的就是这个沧海战体了，按功法的描述，修炼到极致，真能如同浪潮一般，拥有辟地的体魄。

按照海老的注意事项，沧海怒也需要极高的身体条件，是修炼了沧海战体之后才能使用。不然这一拳打过去，敌方受伤不大，自己手可能断了。

“水灵气充沛之地？”

于天渡一下子就想到了青山盟的秘境，名为世间，里面可以模拟各种修行环境，是极其适合修行沧海决的。

而于天渡现在脑海内的斗战种子，按道理会被沧海桑田给吞噬掉，这是高阶心法对低阶心法的绝对压制。

想到自己直接从黄阶品级直接跳到了玄阶上品，于天渡也是一刻也坐不住了，立马跑向了世界秘境。