卢平顺走后,李逍遥翻开了那部丹田养气法。 “所谓丹田养气,是引元精经过大小周天运转而化为元气的秘诀,内修外炼兼而有之,吸气时会阴用意上提,气升于顶,呼气时放松,气沉脐下丹田之内,从丹田结成气 正在手打中,客官请稍等片刻,内容更新后,需要重新刷新页面,才能获取最新更新!