第四章:丹田养气法(1 / 1)

道友请救命! 梦咕 245 字 2023-05-16

卢平顺走后,李逍遥翻开了那部丹田养气法。

“所谓丹田养气,是引元精经过大小周天运转而化为元气的秘诀,内修外炼兼而有之,吸气时会阴用意上提,气升于顶,呼气时放松,气沉脐下丹田之内,从丹田结成气

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