正文第一千二百四十章

我继续记录作者大人近来的生活故事，有些事虽然很平淡，但过的很真实。

因为上周末，我还是没买鸭架子，没有吃那些很肥的肥油脂肪，我这两月喝了百斤奶制品，还天天吃肉，摄入的蛋白质数倍于每天摄入的标准值，我发现我的前方头发变得比以前密集了一些，是真的多长出了一些头发，厚实一点，不是错觉。一方面是我把头发留长了，一个是因为我这两月连续摄入的优质蛋白质太充足，有时一天喝两斤多酸奶，那种炭烧酸奶特价加减券还相当于十三四块钱一瓶，如果炭烧酸奶不特价，我就买其他的十来块钱的一升左右的瓶装酸奶，已经不买杯装的。

喝的酸奶和乳酸菌全是好的，因为几天一购物，送货员送货到家，非常方便，所以酸奶和乳酸菌都是在保质期以内，不像以前去超市购物，有时一次买一两百块钱的特价奶制品，东西沉，不好拎回家，有时喝不完就过期了。

我近来吃了很多面包和大量沙拉酱，含的脂肪充足，虽然对体重不利，但对皮肤的饱满有一些好处。颈部戴的一圈米粒珍珠，连续佩戴一年多，已经变得白光亮泽，左手戴的柚子珍珠手串，也还可以。坚持佩戴珍珠，确实有助于皮肤更新，有一定的美白美容的作用。

我连续喝了这么多奶制品，还经常用爽肤水提亮脸部肤色，虽然没怎么用面膜，也没用太多化妆品，我有时醒来，去洗手间照新的洗漱柜的智能镜，在充足的白色灯光下，我看着自己密了一些的头发，白润的皮肤，发现大叔有些逆生长的迹象，这可真是神奇。

头发变厚一些当然是好事，知道植发多少钱吗？去品牌店植发，这些年的价格，少则万八千，多则好几万。浏览器经常有推销植发的广告，有的广告说两三千块钱就能植发，还免费送几百个植发单位，这些只是广告的宣传噱头，去实体店看看就知道什么价位了。

大量肥油加雄激素的强强联合，是导致男人脱发的罪魁祸首，吃很多的鸭油肥膘，就会增加掉发量，近来减少的头发，居然能长回来，这真是可喜可贺。

以后得在肥膘肥油，和三十多岁男人比较标准发量之间做出取舍，要不想大量掉发，就得少吃肥油食物，每天还得有足够的优质蛋白质做基础。如果毛囊完全死了，那头发就长不回来了。

要不是这几个月经常熬夜，对身体和皮肤不好，也许我的状态能更好些。如果不是太胖了，我有时看镜子中的自己有时还挺迷人的，自认为有些魅力，不像有些人说的我有什么魅力？我觉得自己挺好的，即使太胖，也还可以。

我看网上介绍抗原抗体的视频，想增加对疾病的免疫力，需要蛋白质做基础，配合维生素壁族和一些脂肪，要有充足的营养，抗体才能充分生成和起到作用，免疫力抵抗力是身体健康的关键因素。

现在继续我和林启晟在幻忆系统的剧情，作者大人写了万字记录，但没有占用幻忆系统的时间，如果用对话方式记录这些事情，说这么多，就算讲话快，也得一两个小时。

我动念让自己和周围变得玉光仙华，在非常温和的日照下，在花香满溢的绿柳成荫中，我惬意美好的笑着，显得天真浪漫。我承认我现在用了加强版的男神滤镜，只是碍于用的身材过于肥胖，少说二百一十斤的体重，如果换个身材好的人用这个纯美场景拍照，很容易拍出好看的照片，纤瘦匀称的形象容易上镜。