昨天鼻炎犯了的时候到不是没有征兆。

其实前天晚上脑袋就有些疼，但是痛感不算强烈，就被我当做是植物神经性头疼了处理了。

直到昨天痛感升级，从后脑勺疼到鼻腔之后我才意识到是鼻炎犯了……

我的慢性鼻炎有些念头了。

从我开始用盐水清洗鼻腔之后已经很久没有反复过，突然犯了是真的没有想到……

怎么说呢，我身体状态比较一般，甚至可以说是差。

尤其是确诊哮喘之后，我更是完全不锻炼身体了……

鼻炎犯了之后脑子浑浑噩噩，胡思乱想了一整天。

最终得出一个结论，那就是必须得锻炼身体了。

不说锻炼的多健康，至少得提高一些免疫力。

说这些其实也是想说，大家要是能够抽出时间的话，还是得锻炼锻炼。

要是运气不好和我一样有慢性鼻炎这种病症的话，用温盐水清洗一下会好受很多。

有条件的话最好保持一年体检一次……

对了，我打算过两天去洗个牙，刷牙的时候发现我牙根有牙结石了。

抠还抠不掉……

嗯……闲话就这么多。

祝大家身体健康万事如意，天天发大财~

笔者阡南望

顿首