第57章 一天之内变强(2 / 2)

流星羽 道行远 4148 字 2023-05-21

打了一个球之后,方教授停下来。

“当你在比赛中发觉状态不好的时候,就要趁着每一分的间隙开始回想,这个时间很短,所以你要提高回忆的效率,现在再次开始回忆。”

“迄今为止最好的状态……应该是与梁鹏飞比赛的第三局下半段……意志、精神、手感都协调到最佳状态,反败为胜……”

“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉……将所有能够回忆起来的感觉都用上吧……”方教授继续引导。

“当时……身体感觉很热,但是精神非常集中,赛场周围的情景完全注意不到了,眼中只有对手的球拍和洁白的羽球……”

“时间到,准备击球。”方教授再次打断李永浩。

“啪!”李永浩挥拍击球,羽球擦着边线落地。

“很好,慢慢找到感觉了,说明你的心态已经开始进入“竞技模式”,越来越接近曾经的最佳状态了。接下来,再次开始回忆。”

……

“时间到,击球!”

……

随着回忆和击球的交替进行,李永浩的状态越来越好,回球质量越来越高,似乎重新回到了与梁鹏飞比赛的时候一样,热血激昂。

“羽毛球是受心理因素影响很大的运动,如果能够在极短的时间内回忆起最佳的状态,让自己的心态保持良好的“竞技模式”,就会在比赛中非常有利,感觉到了吗?”

“感觉到了……”李永浩惊喜的看着自己双手,“这个竞技模式,好强大……”

方教授笑了笑,“心里和技术一样,都是需要训练来提高的。在心里训练方面,你可以说是从零开始,进步当然会很快,哪怕只有一天也会有很大的飞跃。”

“是的,虽然我现在还需要很长时间的回忆,才能慢慢接近最佳的感觉,但是明白这个原理,已经对比赛有很大帮助了!”李永浩因为刚刚学到的新秘诀而振奋不已。

“需要注意的是,现在的你,是在没有压力的训练环境之中,所以心态没有受到其他干扰,比较容易回忆。而越是重要的比赛,压力越大,回忆也会变得艰难起来。”

方教授提醒道:“所以,你想要在平常的训练中刻意的进行训练,才能在比赛中收到良好的效果。”

“我知道了,谢谢方教授。”

……

回家的路上,李永浩将这次别开生面的训练讲给苏小婉听,“真是让我耳目一新,有种“听君一席话,胜读十年书”的感觉……”

“更准备的说,是胜练十年功吧。”苏小婉看起来并没有感到很新奇,应该是已经接受过这样的训练了。

“话说……”苏小婉忽然问道:“李永浩同学回忆起的“那个美妙的瞬间”是什么样子的呢?”

“啊……这个……”李永浩大囧。

“啊!不好意思……”苏小婉连连摆手,“这么隐私的事情,怎么能随便问呢……你就当我没有问过好了……明天就是四强赛了,一起加油吧!”

“哦……嗯!”

……

求收藏求推荐求打赏求支持!

……

举报本章错误( 无需登录 )