莫丘推开房门，快步来到寒潭中，脱下衣物一顿猛搓，漆黑的杂质充满油腻感，搓了半天满身通红没有一丝油腻才放过。

洗完后莫丘躺院子石桌之上，抬头看着星空，拿出一个大饼吃了起来

咕咕咕！

饿了

他将干兽肉和灵米裹上宽叶，从储物袋拿来竹条加以捆扎，最后包裹上水和泥，再塞入灶灰里盖起来，上面石锅又煮了一斤灵米，莫丘看着的灶里跳跃的火苗发愣。

当铁锅里飘出的饭香里带上一丝锅巴味道，汪尘熄灭了灶火。再将塞在灶灰里泥包肉拿出，拍碎滚烫坚硬的泥壳，一股浓烈的肉香立刻喷涌而出！

咽了下口水，有点馋！把石锅的灵米饭舀到饭盆里大快朵颐，是不是吃块肉。

在这个没有手机、电脑和网络的陌生世界里没有那么多心灵上的污染，好像比前世还活得洒脱。

吃完这顿来之不易的晚饭，夜已经深了，莫丘来到静室里开始突破练气期的第一次修炼。

凝气期顾名思义是被动吐纳灵气，从而锻炼细小神经脉络，塞满了冲击识海从而诞生灵识。附带的是营养需求变大，每天要吃很多高蛋白肉，体质变强单手力道可一万斤。

练气期顾名思义是以灵识主动吸收灵气进奇经八脉，以及其他各种细小的经脉。灵识生，法力现。

莫丘闭眼以灵识牵动四周灵气，随后全身灵气立刻随之变化，这种变化刚开始就仿佛是温水煮青蛙一般，在他身体内慢慢流淌。最后越来越猛，好像奔腾不息的激流。

慢慢的，一断一续的流到周身各处，万蚁噬心从他全身泛起，他有种错觉，自己仿佛已经千疮百孔，四灵根正是造成这一切的根源所在。

许久之后，各种感觉慢慢消散，莫丘全身大汗淋漓，体内灵气全部转化成法力。不过莫丘从凝气指南上了解，这种消散只是短暂的，只要灵根恢复过来就可以再次引灵入体，就可以再次灵气化成法力灵力。

随后一个月，莫丘未出门半步，全用来巩固境界。

除了吃饭和个人卫生，睡觉。他白天在熟悉灵识，灵力。

可以使灵力化作一道光附在青光剑上可以使剑变更硬。

基础轻功也能施展了，水上漂，树顶狂奔也不在话下，只是需要大量法力不持久。

如果凝气是提升人全面体质的过程，练气则是已经突破肉体凡胎，化凡为仙的过程。

人的身体很复杂，其中的奥妙凡人穷其一生都无法窥视，可以说是一个微观的宇宙。

唯有突破到练气期拥有灵识才能一窥皮毛，练气一层寿命可享11岁，衰老速度比凡人放慢1倍！

突破大境界还可以返老还童，每一次境界突破都能自身提升寿命，欲望无穷。

“是时候去领取修炼功法了！”莫丘忍不住心跳加速！