“丰盛的早餐吃过后，平时不吃的午餐也要提前准备。”莫丘摸了摸肚子。

说完他就找院子里太阳没怎么晒的位置，准备扎马步。

莫丘觉得：“修仙界的空气都是新鲜的，太阳都能有可能对修炼有好处，所以从来不会在屋里练功。”

莫丘扎马步五年多总结了一些规律

一、饭前，饭后一小时不适合扎马步！

二、每天最好保持乐观的心情

三、提前解决个人卫生

四、一刻中逐渐到一个半时辰

莫丘又出去准备今后十天的食物，省得每天跑出来浪费不必要的时间。

忙乎到中午，莫丘把灶房的石缸打满水，又弄了很多盆盆罐罐都打满水。

石缸里养鱼，用水桶带回来的鱼。

把谷物放在床板上晒着。

“喝，喝，喝”

莫丘双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，用鼻子慢慢呼吸。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。双脚尖开始转向前。重心下移，逐渐蹲深。双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。双手由环抱变成平摆，手心向下。

每一刻算一组。莫丘能连续做十组还有余力。一年又一年，整整五年过期了，再也回不去了。

“前世蹲坑与现世扎马步何其像”！莫丘无奈的唏嘘！

时间又过五天！

叮咚！

扎马步熟练度+1！

耐力小幅度提升！

体质小幅度提升！

当前扎马步（1/1满级

“不亏是修仙界，当初在青石城一年才升一点多，现在才几天就提升了一点熟练度。”莫丘不知道的是，熟练度提升这么快增灵液功不可没。

“呼，呼，呼”时间慢慢的过去，十天之期到了。

天微微一亮，莫丘打个哈欠起床，清理个人卫生，吃过大饼，喝几口水。

莫丘看着这里带了1天的院子感慨道:“第一次踏入修仙界的落脚地不知道还有没有机会回来。可能回来也不一样了吧”！

他昨天就把多余的食物和水用的差不多了，只留了今天的份儿，院子的一切都被他恢复成刚来的模样。

咯噔！

莫丘把院门锁上，不再留恋，这只是暂时的落脚地，自己不会停留不前，还要追寻自保的修仙之路！