另一位，更不得了，叫黄代军，他年轻的时候，曾今是cba苏南队的正式球员。

当然，不出名，总共就在cba打了两年，因为伤病和状态，被苏南队淘汰。

他老家就是平江的，退役之后，在平江开了一家篮球训练营，和廖新民一样，每个星期会抽出四个半天时间，过来训练秦风。

最后，秦书岩怕张红梅做不好营养餐，还专门找了保姆，每天按照秦风要求做饭。

具体做这一切花了多少钱，秦书岩没说。

但秦风知道，肯定不会便宜。

球馆内。

秦风就穿着大裤衩，闷头狂冲。

在他背后，还挂着两个小型降落伞。

起步助跑，当降落伞完全展开之后，来一个5米冲刺，争取跑进9秒。

跑完之后，休息3秒，然后再来。

重复跑5次，算是一组。

休息十分钟，再来一组。

5秒9秒，并不算快，但身后挂着两个降落伞，好像有人拽着你一样，9秒就不慢了。

到了后来，前方更是摆上两个工业风扇，呼呼的往后吹风。

秦风必须竭尽全力，才能完成一次跑步。

就这么跑一组，身上已经满是汗水。

场边，张红梅抱着盒饭，一脸心疼的看着秦风。

场边，鬓角斑白的廖新民和身材欣长的黄代军正站在一起说话。

“老廖，这些训练计划，都是你安排的吗，可以啊，什么时候有空了，咱们好好聊聊，你也去我那训练营，帮我那些学生制定一些训练计划，你放心，不让你白忙活，我给你工资。”

看着秦风，黄代军眼睛冒光。

国内的训练方式，想要练耐力，就长跑，爆发就短跑，想练肌肉和力量，就撸器材。

花样不多，很多时候，都是往死了练，只要人不废就行。

可是这几天，黄代军却有一种开了眼的感觉。

秦风的训练方式，太多太多了。

各种各样，针对身体的爆发力，柔韧性，协调性，还有局部肌肉群的训练，都有针对性的训练方式。

黄代军才知道，平江体育界，还隐藏着廖新民这种大神。

廖新民瞥了一眼黄代军，道：“如果我跟你说，这些训练方式都不是我想出来的，而是这小子自己想的，你会不会相信？”

黄代军一愣，急忙摇头。

“怎么可能。”

训练绝不是一件简单的事情，拿基础的长跑来说，一天跑多少次，跑多少米才有效果，针对不同的人，不同的身体条件怎么进行调整，没有丰富的经验，根本做不到。

别说达不到提升的效果，还有可能把人练出毛病来。

秦风一个小年轻，怎么可能懂这些。

廖新民苦笑道：“那算我没说。”

顿了一下，廖新民又问道：“对了，他技术这块儿练的怎么样了。”

两人时间是错开的，廖新民不太清楚秦风技术的训练进度。

黄代军摇头，指了指自己眼睛。

“难，他这一块儿影响太大了。”

“不过我倒是觉得，他进步很快，有些东西，我跟他讲了，用不了多久，他就能融会贯通，这一点还是挺难得的。”

“但是能不能练出来，还是难说。”

廖新民点头。

打篮球，视力有问题，这难度的确是地狱级的。

黄代军叹口气又道：“不过我倒是挺佩服他的，都已经这样了，还没有放弃，而且每天这么高强度的训练，都能坚持下来，才18啊，真不容易。”

秦风那训练强度，黄代军看了都害怕。