“元始安镇：元始是指你的灵海，安镇是代表灵海里面的无垠弱水都很安稳，已经做好了接收‘山川灵气’的准备。”

“明白了，我要把东西放进柜子里，需要先把柜子收拾干净。”

“普告万灵……”

“然后在告诉大家，我的柜子已经收拾干净了！”

己灵以微笑赞许。

“后面的‘山岳真宫，土地衹灵，左右社稷，崎岖川径’就是我要向其借力的诸位名号！”白浮开始举一反三。

“白浮哥哥可以试试自己解读了。”己灵用手摩挲着白浮的胳膊加以鼓励。

“‘回向吾道，内外肃清’：大家看看我不止柜子收拾干净了，连输送‘灵气’进来的道路，也就是我的‘经脉’，都已打扫干净。

这里的意思是说我要将自己经脉里的念力妖气都收回‘气海’，留一条畅通的通道让外力进来，对吧！”

“完全正确！”己灵笑弯了眉。

“内观方位：这个时候我就要用内观的状态审视着全身的各个要穴方位。备守膻庭：将借回来的灵气全部准备在‘膻庭’这个穴位上？”

“几乎全中！这里的膻庭，指的是‘膻中’和‘庭中’两个要穴。”

己灵边说边用手指在白浮的身体上按。

“膻中，在正胸前双乳连线的中点；庭中，膻中向下平移一寸六分。”

“还是要师姐解读呢。”

“你已经理解得很好了，继续呀。”

“‘领命三界，互辅灵精’固守在两个要穴中的三界山地灵气，与自己的灵海精气互相交融相辅相成。对吧！”

己灵点点头。

“‘护法神庭，保卫璇玑，皈依督脉’这是说，与自己灵气相互融合后的这股新的‘精气’，在神庭、璇玑两个要穴里长期存在！”白浮继续学解，状态奇佳。

“‘护法神庭’，将精气长期保存在‘神庭’穴，就是前额发际下沿向上一寸半这个地方。”

己灵说完摸了摸白浮的前额。

“‘保卫璇玑’，同样的精气，也要保存在‘璇玑’穴，就是前胸靠近喉咙无骨柔软的这个小胸窝下面一寸。”

己灵补充讲解。

“‘皈依督脉，元亨上星’，这两句真的想不明白了。”白浮抓抓脑袋摇摇头。

“理解不了是正常的，这两句比较生涩。‘皈依任脉’，是说保存在神庭和璇玑的精气，会衍生出源源不竭的‘生气’，这股‘生气’就是我们炼筋煅骨的必要之物！这两个地方衍生的‘生气’，必须完全纳入‘督脉’，经由‘督脉’，滋养全身的筋骨。”

“督脉……是哪里？”

“任脉和督脉是我们炼修时各种精气妖气念气灵气必须经过的主要通道，基本所有的基础炼修法门都会用到。”

己灵一边说一边用自己的身体演示给白浮看。

“任脉，起始于小腹内，向下出于会阴部，再上至阴丘，而入腹内，沿腹部正中线，直达咽喉部，再经下唇内，环绕口唇，通过面部，而进入目下。

任脉各要穴分布在面、颈、胸、腹正中线上。

起于会阴，止于承浆，共二十四个要穴。”

“而督脉则起于腹部，下出于会阴部，向后行于脊骨，上至头顶，沿前额下行鼻柱。

督脉各要穴分布在头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。

起于长强，止于龈交，共二十九个穴位。”

“明白了，这两股‘生气’必须经督脉的走向走遍二十九个督脉要穴，炼筋煅骨！”

“对了，那最后一句，‘元亨上星’，当‘生气’经由整个督脉，走到‘龈交’穴后，就能在‘上星’这个要穴，感受到来自灵海的一次新旧交叠的更新感觉，这个感觉称之为‘亨’，意思是通达顺利，亨通无阻。用这个感觉确定是否有完成一次有效的‘擎岳诀’炼修！”

“‘上星’是在……”

“这里！刚才提及的‘神庭’穴向上半寸。”

己灵说完按了一下白浮的前额。

“怎么样，当理解了之后，要把它背下来，甚至具体如何炼修，已经不难了吧！”

白浮顿觉灵台清明，冰爷爷冷冰冰的死记，当然不及己灵充满温婉互动的讲解。

到底谁才是传道开山祖师？

白浮马上结外狮子印，大声颂念‘擎岳诀’。

借气，贯体，通经，衍生，运督，元亨，一气呵成！

‘上星’要穴经过‘生气’的炼修传来一阵酥麻畅顺的快感。

白浮明显感觉到一阵来自肉身之中气劲充盈的滂湃气运。

与冰爷爷十几天的苦熬一无所获，

与己灵几刻钟的独处单聊‘擎岳诀’一蹴而就！

成就感油然而生。

白浮别提多高兴，决定再接再厉。

“师姐！那‘吞山诀’是否也可以这样理解？”

“外狮子印、擎岳诀、吞山诀一脉相乘，连理同枝。虽是入门，深耕下去，可力擎苍穹，气劈鸿蒙。是三界的开元宝典啊！

‘吞山诀’，一共一百二十个字：

地气入泉，涌脉攀生，交缠会阴，曲骨翻生，中极荡，关元畅，石门任闯，气海浪荡，荡漾无边浪叠浪生，阴交滤，神阙夯，水分六从，一从一军，下脘突，建里均，中脘稳稳，上脘舒，巨阙漫漫，鸠尾孤，中庭换气一吸一呼，膻中平川，玉堂俘，紫宫破，华盖铺，璇玑守，天突固，廉泉游丝，承浆化雾。