深蹲属于无氧运动!
而运动分为两种,一种是有氧运动,另一种就是无氧运动。
有很多白痴以为,体型瘦弱的人不能去健身,生怕会越来越瘦!!
还有很多白痴以为,胖子身上的脂肪会锻炼成肌肉!!
白痴就是白痴,白痴的无知是盲目自大的。
肌肉是肌肉,脂肪是脂肪,无论你怎么锻炼,脂肪永远都不会转变成肌肉!!!
瘦弱的人想要变得强壮,去健身房锻炼增肌吧,循序渐进的做无氧运动,补充足够的蛋白质,你会发现自己越来越强壮!
当然了,有人想增肌,也有人想减脂,还有一部分人就是想要增强体质锻炼一下。
生命在于运动,但是,运动不能过量!!
助理让管家准备好了早餐,申玲花穿着一身休闲装出来,明明一夜没有睡,申玲花的脸上没有丝毫的困乏疲惫,整个人神采奕奕,光彩照人。
吃过早餐去影视城,中午一点柳如仙提前收工回酒店,收拾一下立刻往往天使府参加宴会。
这场宴会的组织方很牛,能来参加宴会的人也很牛,赫赫有名的影视公司的老板或者是总经理,院线的总经理,视频网站的当家人,绝对的一线明星和著名导演。
申玲花和柳如仙很忙,忙着应酬,忙着和一些人搭上话,忙的不可开交。
这种场合凤小飞真心没兴趣,本来也没打算进去,正巧的看到了一个人。
这个人就是黄毛!
哎呦我去!!
凤小飞走过去踢了黄毛黄毛一脚,低声骂道:“你丫的想泡明星?”